Selvtillid og selvværd - kursus

Tvivler du ofte på, om det du gør er godt nok? Er du meget selvkritisk? Trænger du til et servicecheck og til at få bygget din selvtillid og dit selvværd op?

Deltag på dette selvudviklende og unikke kursus og få nogle redskaber til at udvikle dit selvværd.  Du får redskaber, der matcher lige netop din situation, så du kan opnå mere indflydelse på dit følelsesliv. Desuden vil du dele et netværk med andre, som også gerne vil leve fuldt og åbenhjertet, og opnå større personlig power, styrke og selvværd. Kurset er både for mænd og kvinder!

NÆSTE KURSUS kommer til sept. 2011

   

  • Kender du til at føle dig mindre værd end andre?
  • Kender du til at trække dig og lade andre komme til før dig?
  • Er du bedre til at dække andres behov, frem for dine egne?
  • Lader du andre fylde for meget i dit liv?
  • Kender du dine egne behov?
  • Kender du til, at andre bare ”vader ind over” dine grænser?
  • Kender du dine egne grænser?
  • Er du tilfreds med dit liv?*

Dette er lidt inspiration til, hvad du kan arbejde med på dette kursus.

Kurset her henvender sig både til dig, som skal have kontrol med alting, som føler at du aldrig opnår det perfekte resultat, som ikke er tilfreds med dig selv eller som i det hele taget bare føler en indre uro - uden at vide hvorfor.

Kurset indeholder øvelser, som du også vil opleve i et terapeutisk forløb, som alle vil styrke dig på din selvtillid og dit selvværd. Du vil få opgaver, som støtter dig i din egen proces, og du vil få gruppeopgaver, der styrker dig.

På forløbet kan du blandt andet opleve følgende:

  • At have fortrolighed og følelse af tryghed ved at være sammen med andre både i sårbarhed og ærlighed
  • At få kontakt til din krop, at mærke ,at turde åbne og at turde opleve samt bruge din krop på helt nye måder
  • At udtrykke og opleve forskellige følelser og tilstande i det feminine univers
  • At komme helt ind i dig selv, mærke dig selv, finde ro, styrke, indre balance og ressourcer, kraft og mod til dit liv
  • At mærke dine behov og at turde udtrykke dine ægte følelser med respekt for din omverden.
  • At mærke hvem du er her i livet og ikke mindst, hvilke gaver du har at give
  • At finde ind til de ting, som er dine største udfordringer lige nu, så du kan blive dit rigtige jeg og udfolde dig som den person, du gerne vil være

Kurset afholdes over 2 dage med 2 ugers mellemrum.

Vi mødes begge dage kl. 9.30-15.00

- du kan evt. også kombinere kurset med enetimer hos mig (som vil være til nedsat takst, hvis du tilkøber sessioner sammen med din tilmelding til kurset).

Prisen for kurset er 2000 kr. (normalpris ved enetimer = 7.200 kr.)
- i prisen er der inkluderet kaffe og the - du medbringer selv frokost og "snacks".

Når du har tilmeldt dig kurset, skal der indbetales indenfor 8 hverdage for at sikre din plads på holdet.

Tilmeld dig via kontaktformularen, som du finder HER 

Max deltagerantal: 6 personer

 
< Forrige