Tag: psykologi

Afhængighed af sex og porno er svært at forstå og at acceptere

Til at begynde med, er der rigtig mange, som bruger både betegnelsen sexafhængighed og pornoafhængighed i flæng uden at kende forskellen, eller at se sammenhængen.

I princippet er sexafhængighed og pornoafhængighed den samme afhængighed, men med hver sin type adfærd – den ene er online aktivitet, og den anden er offline aktivitet. Det er sagt meget kategorisk for at lære at skelne. Sammenhængen ligger så i, at begge typer adfærd er indenfor kategorien, der handler om sex og seksualitet. Det svarer til at ludoman enten kan spille online eller offline (skrabelod, enarmede tyveknægte i spillehaller osv.). Det hele hører stadig under betegnelsen spilafhængighed. Læs videre “Afhængighed af sex og porno er svært at forstå og at acceptere”

Behandling af afhængighed

Som Certificeret Sex Addiction Therapist (CSAT) arbejder jeg ud fra nogle veldokumenterede, undersøgelses- og forskerbaserede metoder, som jeg bruger i min behandling af sexafhængige. Min uddannelse er taget hos den internationale anerkendte specialist i sexafhængighed, amerikaneren Patrick Carnes.

Jeg afholder allerførst et interview, som tager udgangspunkt i en test, der påviser om der er en sexafhængighed eller ej (herunder også pornoafhængighed). Hvis interviewet angiver sexafhængighed vil din behandling blive sammensat ud fra indholdet af interviewet samt de behov og ønsker, du selv har til at komme videre. Læs videre “Behandling af afhængighed”

Tilbagefald er ikke verdens undergang – op på hesten igen!

Holder du krampagtigt fast i, at ”Jeg MÅ ikke se porno eller gå til prostituerede- har det faktisk den helt forkerte effekt for dig at fokusere på det, du IKKE må? Det du skal lade være med? Det giver god mening, for hjernen hører ikke ordet ”IKKE” – hjernen vil høre det, den har trang efter – nemlig porno og prostituerede, og lige pludselig har du i dit forsøg på at stoppe, faktisk skabt dig selv en enorm trigger, optagethed og mulighed for aktivitet.

Så hvad virker bedre for dig? Er det at sige – det der porno og de prostituerede, de leder kun en vej, og det er nedad. Hvad nu hvis jeg siger, at det faktisk mere handler om at leve i frihed, fremfor at leve som slave til afhængigheden. Dvs. at jeg må acceptere, at tilbagefald kan ske, og at det ikke behøver ødelægge min vej i at komme videre. Læs videre “Tilbagefald er ikke verdens undergang – op på hesten igen!”

Hvorfor skal du som afhængig gå i gruppe?

Terapi og gruppe for den sexafhængige og pornoafhængige

Hvis du sidder og tænker “det der gruppeterapi, det er altså ikken oget for mig”, så er du bestemt ikke den eneste. Det er jo svært at have en fornemmelse omkring noget, man ikke helt ved hvad er, og så er første indskydelse som regel modstand eller forsigtighed. Det er helt ok, og fuldt forståeligt. Specielt når gruppeterapien handler om at være sexafhængig eller pornoafhængig. Denne afhængighed er svær at dele om. Den trives i skyggen, i løgnene, i bedraget, i hemmeligheden – akkurat som andre afhængigheder. At overkomme en afhængighed er bl.a. at sætte spot på den, så den ikke tager magten. Og det gør den, når vi gemmer afhængigheden væk, skjuler den. Så trives den endnu mere, for hvad skal stoppe den? Læs videre “Hvorfor skal du som afhængig gå i gruppe?”

Hysterisk tilknytning – sex midt i en krisetid

Hvad er det lige der sker med at man vil have sex med den utro, pornokiggende, sexhungrende og afhængige, når man lige har opdaget eller fået at vide, at han har haft en affære – eller har haft mange for den sags skyld. Eller at man lige har hørt, at han bruger en masse tid på cybersex, porno og måske endda sex med andre?

Det kan virke helt skørt midt i en tid, hvor krisen er højest, hvor smerten er udbrudt som en ny verdenskrig, og hvor hele ens liv og levned pludselig er vendt op og ned. Så skal der bare sexes! Læs videre “Hysterisk tilknytning – sex midt i en krisetid”

Personlighedsforstyrrelser – sexafhængighed og pornoafhængighed

En stor del sexafhængige har karaktertræk fra en personlighedsforstyrrelse, hvor disse karaktertræk skyldes selve afhængigheden. Men personlighedsforstyrrelserne kan også være opstået tidligere end ens afhængighed blev aktiv. Den måde en personlighedsforstyrrelse viser sig på er via den opførsel som personen har i relation til hvordan vedkommende føler, tænker, opfatter sig selv, forholder sig til andre mennesker, og hvordan personen forholder sig til sin omverden.

Hvis den personlighed man har afviger meget fra gennemsnittet i den kultur man lever i, så kan det betyde at man har en personlighedsforstyrrelse. (kilde: netpsykiater.dk) Læs videre “Personlighedsforstyrrelser – sexafhængighed og pornoafhængighed”

Sexafhængighed og pornoafhængighed – set ud fra afhængighedskriterier

Der er rigtig mange, der ikke helt forstår, hvorfor man kan være afhængig af sex og porno, men det handler bl.a. om, at de ikke har en grundlæggende forståelse for afhængighedsbegrebet i det hele taget, og derfor vurderer ud fra et biologisk og moralsk perspektiv.

For overhovedet at kunne sætte sig lidt ind i, hvad sexafhængighed og pornoafhængighed er, så er det brugbart at forstå standard kriterierne for afhængighed.

Ifølge WHO’s ICD10 (International Classification of Deseases) defineres afhængighed (her forbundet med alkohol og stoffer – altså substansafhængigheder) med disse kriterier: Læs videre “Sexafhængighed og pornoafhængighed – set ud fra afhængighedskriterier”