Individuel terapi – partner

Som Certificeret Sex Addiction Therapist (CSAT) arbejder jeg ud fra veldokumenterede, undersøgelses- og forskerbaserede metoder, som jeg bruger i min behandling af sexafhængige og deres partnere. Min uddannelse er taget hos den internationale anerkendte specialist i sexafhængighed og pornoafhængighed, Patrick Carnes.

Jeg anvender øvelser og test i min behandling af den sexafhængige, og hvad angår behandling af dig som partner, så har jeg nogle øvelser, der viser graden af påvirkning efter du igen, eller for første gang, har opdaget at din partner er sexafhængig, hvilket er en traumatiserende opdagelse. Læs videre “Individuel terapi – partner”

Hvorfor skal partneren gå i gruppe?

Terapi og gruppe for partneren til den sexafhængige og pornoafhængige

Der er rigtig mange partnere, som ikke modtager terapi fordi det kan opleves for smertefuldt, fordi hun er i tvivl om hun vil forholdet, og fordi det jo er den afhængige som har problemet. Det er et blændværk af dimensioner at tro, at man som partner ikke har brug for hjælp. Det at takle krisen selv, håndtere smerten og at den følelsesmæssige bus har ramt en, men man har ingen steder at komme af med smerten end til den afhængige, kan være en fejlsatsning. Læs videre “Hvorfor skal partneren gå i gruppe?”

En partners beskrivelse – efter opdagelse af porno

Her er en umiddelbar reaktion fra en partner til en sexafhængig, som partneren skrev lige efter at have opdaget den afhængige i at have set porno i hvert fald i hele det sidste år inden opdagelsen. Selv om den afhængige gerne vil tro, at især porno ikke påvirker andre, så er det et kæmpe selvbedrag, og en typisk benægtelse, for ikke at se og erkende problemets alvor og omfang.

”Til manden jeg elsker…

Læs videre “En partners beskrivelse – efter opdagelse af porno”

Når bussen rammer – opdagelsen af den afhængiges aktivitet

Når følelserne hos partneren bliver svære at håndtere, og når løgnene, hemmelighederne og bedragene fra den sexafhængige sønderriver partneren indeni, river det op i alle følelser. Også seksualiteten bliver påvirket.

Partneren forsøger at rette op på det følelsesmæssige kaos, og den mentale bus, der har kørt dem over, ofte ud af ingenting, og som overvælder dem både før og efter at den sexafhængige er blevet afsløret. Reaktionen fra partneren sker ofte på en måde, som skærer dybt i den afhængige, i partneren selv, og som presser parforholdet. Når bussen har ramt, skabes der er sår i sindet, som hele tiden smerter og som ikke bare heler på en uge. Helingen tager tid, og ud over selv at pleje såret, så er det lige så vigtigt, at den afhængige er med til at hele det sår, som er skabt af den afhængiges aktivitet. Det er hvad der også hedder at stå til ansvar. Læs videre “Når bussen rammer – opdagelsen af den afhængiges aktivitet”

Påvirkninger hos partneren af den afhængiges aktivitet

Som partner til en sexafhængig og pornoafhængig, får man nogle reaktioner og en adfærd, hvor man egentlig prøver at dulme uroen indeni i et forsøg på at begrænse den smerte, der kommer hver gang man opdager noget nyt omkring den afhængiges aktivitet. Man lever i et konstant alarmberedskab, og forsøger at undgå en ny smerte. Derfor bliver man til checkmonsteret. Og man bliver en “afledt” udgave af den, man egentlig er. Ofte kan man ikke genkende sig selv, fordi man måske ikke ser sig selv som kontrollerende og jaloux, men pludselig kontrollerer man ting, som man aldrig har gjort før, og bliver jaloux på ting, den afhængige har gang i. Læs videre “Påvirkninger hos partneren af den afhængiges aktivitet”

Områder en partner kan blive ramt på af en afhængig

Der er nogle overordnede områder, hvor man som partner til en sexafhængig, kan blive ramt på personligt. De overordnede kategorier er:

– Følelse af at være offer og udsat for følelsesmæssige eller fysiske overgreb (man har overskredet nogle følelsesmæssige grænser, og måske endda også nogle seksuelle grænser, som et led i at forsøge at være en “god nok og tilstrækkelig partner” for den afhængige, som ofte er meget kritisk over sin partner eller er distanceret både følelsesmæssigt og fysisk både med kærtegn og med sex)

– Følelsesmæssigt hæmmet (man har svært ved at tro på, at man kan elske igen, og at der er noget, som vil elske en igen) Læs videre “Områder en partner kan blive ramt på af en afhængig”

Er din mand mental utro, ser porno og sexchatter på Internettet?

Med de mange internettilbud om sex og hurtige piger på diverse chatportaler og pornosider er det i dag svært at komme ud over utroskab på dette medie. Mobiltelefonen er også et hurtigt og let medie at bruge til at komme i kontakt med andre, og den bliver ofte benyttet til firma og privatbrug – herunder flirt, sexsnak og at sende frække billeder.

Det er nogle få klik – nogle få tast på mobilen, og så er der skabt kontakt.

Har du nogensinde selv oplevet, at når du kommer ind i rummet, så hører du musens klik og du ser flygtigt ud af øjenkrogen at skærmbilledet skifter? Det kan være med til at gøre dig mistroisk og utryg, for hvad er det lige han skjuler? Her er det vigtigt, at du spørger ham ad, uden at bebrejde ham, hvad han lige så på, eftersom hans handling med at skynde sig at klikke billedet væk, er med til at gøre dig mistroisk. Lad ham forklare, hvad han har gang i – og se så om han virker meget undskyldende, eller endda anklagende over, hvad du nu kommer rendende for. Sidstnævnte kan tyde på, at han har haft gang i noget, som han ikke burde, og helst ikke vil fanges i. Læs videre “Er din mand mental utro, ser porno og sexchatter på Internettet?”