Individuel terapi er både for dig, som enten er single eller er i et parforhold. Der kan være mange årsager til, at man ønsker individuel terapi. Det kan handle om emner som manglende orgasme, sexafhængighed, rejsningsproblemer, lavt selvværd og ringe selvtillid, uvidenhed omkring sex og ens egen seksualitet, forvirring omkring egen seksualitet, problemer med at være i et parforhold, gamle traumer og mønstre med mere.
Nedenfor er der nogle emner, som jeg oftest oplever i terapien – bl.a.:
– Rejsningsproblemer
– For tidlig sædafgang eller for sen sædafgang
– Utroskab
– Manglende sexlyst
– Sexafhængighed, pornoafhængighed, kærlighedsafhængighed – eller afhængighed og overdreven brug af chat, flirt og internet
– Præstationsangst hos både mand og kvinde
– Manglende orgasme
– Uvidenhed omkring forskellene på mænd og kvinder og deres seksualitet
– Problemer med at finde ud af, hvem jeg er – også seksuelt
– Selvværd og selvtillid (dårlig til at sige fra)
– Medafhængighed
– Fastlåsthed i gamle overbevisninger, traumer og mønstre som hæmmer
I sexologiens verden taler man om såkaldte seksuelle dysfunktioner. Uanset hvad man kalder det rent terapeutisk, så kan der indimellem være nogle ting, som man har hjælp til at komme videre med, måske fordi man sidder fast i sin tankerække, og har svært ved at gøre tingene anderledes og komme videre. Hvis det forholder sig sådan, så er det altid godt med et “servicecheck” af dig selv, så du kan tilegne dig en større kendskab og viden til dig selv – også set i relation til omverdenen og det aktuelle problem du sidder med.*
Hos manden kan nogle af dysfunktionerne være:
– sexafhængighed og pornoafhængighed
– afhængighed af flirt, chat og internet
– overtænkning
– vrede og en enorm retfærdighedssans
– svært ved at håndtere følelser
– rejsningsproblemer
– præstationsangst
– manglende sexlyst
– for tidlig sædafgang
– forsinket sædafgang og/eller manglende udløsning
Hos kvinden kan nogle af dysfunktionerne være:
– partner til en afhængig af sex og porno
– manglende sexlyst
– manglende orgasme
– sex gør ondt. jeg kan ikke slappe af under sex
– manglende kendskab og lille “kontakt” til eget køn og egen seksualitet (for nogle som en form for frigiditet)
– uvidenhed omkring sex og egen seksualitet
– tænker for meget – kan ikke slappe af – alt skal være perfekt
– kontrol og perfektionisme, som gør sex svær
– vulvodyni
– vaginisme
Hvis du kan genkende dig selv i nogle af beskrivelserne, og hvis du har brug for at lære mere om dig selv, og det du tumler med, så er du velkommen til at kontakte mig helt uforpligtende med henblik på en samtale.
Kh,
Tanja
