Jeg vil gerne onanere – men helst ikke stikke noget op

hej Tanja,

Jeg har virkelig brug for og få svar på de her spørgsmål, og håber virkelig at du kan svare mig.

Jeg vil gerne onanere, men gider ikke bare og stikke en finger eller noget andet op i skeden, vil gerne gå mere stille og roligt of behageligt frem.

Så har du nogle ideer til hvad jeg kan gøre for og blive liderlig? har prøvet sådan og stå og rage lidt på mig selv, men syntes ikke rigtig at det virker, syntes ikke at jeg bliver liderlig. har hørt at man kan onanere med en bruser det lyder lidt mere behageligt, men ved ikke hvordan man gør det. Vil du ikke være sød og beskrive det til mig. er altså desperat.

Har virkelig brug for og blive liderlig, men ikke bare ved og stikke noget op i skeden, føler jeg mig ikke helt parat til endnu. Håber virkelig meget at du vil svare, har meget brug for det..

Kh S

Kære S,

Det er meget individuelt, hvordan man onanerer, hvad man tænder på, og hvad man føler er godt. Der er altså ikke en “rigtig eller forkert” måde at gøre det på.

Da kvinders sexlyst som regel ikke kommer som lyn fra en klar himmel ala ”1-2-3 nu er jeg liderlig”, så kan det være en ide selv at gøre sig sextændt. Det kan du gøre ved at læse erotiske noveller, se pornofilm, tænke frækt om din kæreste, og hvordan du gerne vil slikke ham, røre ham, tirre og drille ham. For nogle kan sådanne tanker sætte gang i skødet, og dermed tænde en gnist til ”noget mere” end bare tanker.

De erotiske tanker er desuden gode at have med, når man skal onanere og kærtegne sig selv. De fleste kvinder har det bedst med at være ren i skeden (ikke INDE i skeden), før de begynder at onanere eller have reel sex for den sags skyld. Du kan derfor gå ud og skylle dig i skeden, og hvis du vasker den, så sørg for at bruge intimsæbe!

Du kan også tage et bad, og allerede begynde med at kærtegne dig selv i badet. Prøv at kærtegne din krop – og tænk frække tanker – måske fra en pornofilm du har set kort forinden.

Måske det gør godt at stimulere dine brystvorter og nulre dem lidt, samtidig med at du bruger bruseren på din klitoris. Når du bruger bruseren, så sørg for at finde en stilling, du føler behagelig, og skru gerne lidt ekstra op for vandet, så der kommer lidt mere pres på. Men sørg dog hele tiden for, at det ikke begynder at gøre ondt eller blive irriterende på klitoris, for så kan det godt gøre ondt, hvis der er for meget pres på vandet. Når du bruger bruseren, så kan du, hvis du føler lyst til det, sagtens stimulere dig med en finger i og omkring skeden. Luk gerne øjnene og tænk på noget rart. Hvis du ikke opnår orgasme, så er det helt ok – det væsentlige er, at du mærker, hvad der gør godt for dig, og hvordan det virker netop for dig.

Hvis du hellere vil onanere, når du allerede ligger ned, så kan du gøre det i din seng eller et andet sted, som du synes er behageligt.  Sørg for at du ikke bliver forstyrret, når du tager dig noget kvalitetstid. Sluk for telefonen, og lås døren enten til dit værelse, eller i det mindste hoveddøren. Du skal kunne slappe af, og ikke være bekymret for eventuelt at blive forstyrret. Hvis du har lyst, så kan du godt spille noget dæmpet, afslappende musik.

Det vigtige er, at du prøver ikke at tænke på, hvad du skal lave i aften, eller hvad du skal have at spise osv., for hvis man gør det, så kan det være svært at give sig hen og nyde øjeblikket. Hvis du aldrig har kigget på dig selv “dernede” eller undersøgt dig selv, så kan du prøve at tage et spejl. Kig på din skede, og spred dine kønslæber, så du kan se skedeindgangen. Det kan desuden gøre dig mere fortrolig med, at skulle stikke noget op – f.eks. en finger. Kig på din klitoris, og begynd at massere den. Nogle kan lide det blidt, andre hårdt. Det er helt op til dig selv at styre.

Prøv at fornemme hvad der sker i din krop, når du begynder at kærtegne din klitoris – giver det rare fornemmelser i kroppen? Husk også at man ikke nødvendigvis opnår en orgasme hver gang man onanerer, for det kræver øvelse at finde ud af, hvad man har det dejligt med, hvad der tænder, og hvad der virker. Det kan op til 10-20 minutter (andre gange op til en halv time, hvis man ikke rigtig føler sig tændt forinden, man går igang) før en kvinde er godt varm og tændt, så det gælder om at bruge tid på sig selv, og mærke efter i sin krop, hvad der sker og hvordan det føles.

Hvis du føler, at du begynder at blive våd mellem benene, så er det helt normalt og et godt tegn på, at du er opstemt. Fortsæt bare trygt og roligt, og begynd måske at kærtegne dig selv med den anden hånd på dine inderlår, bryster eller andre steder, du føler det giver en dejlig fornemmelse i din krop. Brug gerne nogle fantasier – måske der er en mand/kvinde, du synes er dejlig og tænder på – så brug personen i legen. Måske du bliver opstemt af at læse en sexnovelle, mens du onanerer – eller måske en pornofilm kan hjælpe. Man kan sagtens bruge sådanne fantasier, noveller og film som ekstra krydderi, når man onanerer.

Når du føler, at dit åndedræt bliver hurtigere, og din klitoris bliver større (prøv at lægge mærke til de signaler – hvis du kan), så er du tæt på en orgasme. Slap da af, tænk på noget rart, og fortsæt med at stimulere dig selv til orgasmen ruller ind over din krop. Den kan godt vare i ½-1 minut. For nogle kortere, for andre længere tid.

Hvis du på noget tidspunkt får lyst til at stikke din finger op i skeden, så gør det – og mærk hvor varm og rar du føles indeni. Man kan naturligvis bruge andre ting, men oftest er ens egen finger rarere at bruge – eller en dildo, som man kan få i mange størrelser, afskygninger og farver.

Du ønskes god fornøjelse.

Kærligst,
Tanja

Forfatter: Tanja Glückstadt

Tanja Glückstadt – CEST, CEPT, CBT, DAT, CSAT – Certified Sex Addiction Therapist, afhængighedsterapeut, sexolog, stress coach, parterapeut Adresse: c/o Loaderiet, Gunnekær 28 st. th., 2610 Rødovre Mobil: +45 60 83 10 20 Facebook

Skriv et svar