Spørgsmål til brevkassen

Brevkassen hvor du kan stille spørgsmål til Tanja og en ex-afhængig. Begge er klar til at besvare dine spørgsmål omkring sex, seksualitet, parforhold, sexafhængighed, pornoafhængighed, og hvad der eller ligger dig på sinde.

Du kan stille spørgsmål til mig.

Hvis du er partner til en person med sexafhængighed og pornoafhængighed, så har du en unik mulighed for at spørge en ex-afhængig om det, du måtte ønske at få lidt mere indsigt i eller svar på.

Hvis du har en sexafhængighed eller pornoafhængighed, så kan du skrive direkte til en ex-afhængig og få nogle input og gode råd fra en ex-afhængig.

Hvis du har spørgsmål, som du godt kunne tænke dig at få svar på fra en terapeut, så har du også denne mulighed.

Skriv venligst i din besked, hvem du ønsker svar fra. (fra en ex-afhængig eller terapeut)

* Ved at sende et spørgsmål, bliver du automatisk tilmeldt mit nyhedsbrev, som kan afmeldes når som helst.

Send spørgsmål i MAIL

Parforløb for sexafhængighed og pornoafhængighed

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.0.106″ background_layout=”light”]

En unik mulighed for afhængighedsbehandling som par.

Trippel-behandling: Terapi og behandling af sexafhængighed og pornoafhængighed for parret, den afhængige og partneren

Traditionelt set bygges afhængighedsbehandling op over forløb til den afhængige, forløb til den pårørende og familiebehandling.

Det er vigtigt at inkludere alle, der er ramt af afhængighed, dvs. familien (her også ment børnene), den afhængige, partneren – men ikke mindst også parret, da det har sine helt egne dynamikker.

Som noget helt unikt tilbyder Afhængighedsklinikken v. Tanja Glückstadt et forløb, fra starten inkluderer parret, den afhængige og partneren i et fælles forløb om sexafhængighed og pornoafhængighed.

Hvordan er forløbet sat sammen?

Det helt særlige ved dette forløb er selve opsætningen af behandlingen, der på én og samme tid hjælper partneren, den afhængige samt parforholdet til at tackle de konsekvenser, der er med sexafhængigheden og pornoafhængigheden.

Du efterlades derfor ikke på sidelinjen, hvis du er partner.

Du står ikke alene med alle efterdønningerne af din afhængighed, hvis du er den afhængige.

I arbejder faktisk sammen som par til at håndtere det tillidsbrud, de konsekvenser, de påvirkninger og de skader, som sexafhængigheden og pornoafhængigheden har efterladt jer med.

I vil som par desuden få et netværk, andre at sparre med, dele med og lære med, så I ikke står alene i jeres forløb eller jeres hverdag. At være ramt f sexafhængighed og pornoafhængighed kan være enormt pinligt at tale med venner og familie omkring, men samtidig har man brug for at tale med nogen – så her har I en unik mulighed.

Der vil gennem forløbet hele tiden være to terapeuter til stede og som facilitatorer, som begge er certificerede i at arbejde med sexafhængighed og pornoafhængighed.

Parforløbet praktiske detaljer:

Modul 1

Varighed: 12 uger
Mødedag: hver tirsdag kl 10-14

 

  • afklarende samtale, hvor vi taler om afhængigheden, og hvad jeres forløb indeholder
  • ugentlig kontakt, som primært vil være gruppeterapi
  • tilbud om individuelle og parsamtaler undervejs i forløbet – efter behov
  • afsluttende samtale med evaluering i en “life book”

 

Pris: 25.000 kr.

Der er ikke et let fix til at få styr på afhængigheden og tackle dens konsekvenser, påvirkninger samt tillidsbruddet. Det vil kræve, at du, at I, er dedikeret i denne periode, og formegentlig tager fri fra arbejde hver tirsdag i de første 12 uger. Tidsforbruget per gang afhænger af deltagere på modulet.

Et alternativ er, at du/I deltager i vores individuelle forløb for partnere eller for afhængige. Her er ikke ikke den samme mulighed for at være en del af et forløb som par. Prisen for individuelle forløb er hhv. 15.000 kr. for den afhængige og 12.000 kr. for partneren, altså samlet 27.000 kr., men uden den samme indbyggede parterapi, som der er i trippel-forløbet.

Hvis der ikke ønskes yderligere behandling efter de første 12 uger, kan man godt afslutte sit forløb her.

Modul 2

Varighed: 12 uger
Mødedag: hver anden tirsdag kl 10-14
Pris: 15.000 kr.

Ekstra samtaler og parsamtaler kan tilkøbes.
Rådgivning uden deltagelse i pakkebehandling 900 kr. for enkeltsamtale.
Rådgivning og behandling ud over de 24 uger aftales nærmere og efter behov.

Der betales forud ved indskrivning. Afbrydes forløbet, vil der takseres 2.000 kr. for indskrivningssamtale samt 1.500 kr. per påbegyndt behandlingsuge.

I vil desuden få dette gratis oveni:

  • Gratis medlem af et online fællesskab for sexafhængige og pornoafhængige, for partnere og for par
  • FULD fortrolighed og diskretion, da Afhængighedsklinikken v. Tanja Glückstadt ikke er underlagt indberetning til det offentlige
  • 24/7 adgang til hjælp online
  • Gratis medlem af vores nyhedsbrev, hvor du vil modtage ekstra informationer, videoer, tips og tilbud

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Parforløb for par, der er ramt af sexafhængighed og pornoafhængighed

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.0.106″ background_layout=”light”]

Trippel-behandling: Terapi og behandling af sexafhængighed og pornoafhængighed

Traditionelt set bygges afhængighedsbehandling op over forløb til den afhængige, forløb til den pårørende og familiebehandling.

Det virker, og det er rigtig vigtigt, at inkludere alle i et parforhold og i en familie, der er ramt af afhængighed.

Som noget helt unikt tilbyder Afhængighedsklinikken et forløb, der samtidigt inkluderer parret, den afhængige og partneren i et fælles forløb om sexafhængighed og pornoafhængighed.

Hvordan er forløbet sat sammen?

Det helt særlige ved dette forløb er selve opsætningen af behandlingen, der på én og samme tid hjælper partneren, den afhængige samt parforholdet til at tackle de konsekvenser, der er med sexafhængigheden og pornoafhængigheden.

Du efterlades derfor ikke på sidelinjen, hvis du er partner.

Du står ikke alene med alle efterdønningerne af din afhængighed, hvis du er den afhængige.

I arbejder faktisk sammen som par til at håndtere det tillidsbrud, de konsekvenser, de påvirkninger og de skader, som sexafhængigheden og pornoafhængigheden har efterladt jer med.

Modul 1

Varighed: 12 uger
Mødedag: hver tirsdag kl 10-14
Pris: 25.000 kr.

Der er ikke et let fix til at få styr på afhængigheden og tackle dens konsekvenser. Det vil kræve, at du, at I, er dedikeret i denne periode, og formegentlig tager fri fra arbejde hver tirsdag i de første 12 uger.

Et alternativ er, at du/I deltager i vores individuelle forløb for partnere eller for afhængige. Her er ikke ikke den samme mulighed for at være en del af et forløb som par. Prisen for individuelle forløb er hhv. 15.000 kr. for den afhængige og 12.000 kr. for partneren, altså samlet 27.000 kr., men uden den samme indbyggede parterapi, som der er i trippel-forløbet.

Hvis der ikke ønskes yderligere behandling efter de første 12 uger, kan man godt afslutte sit forløb her.

Modul 2

Varighed: 12 uger
Mødedag: hver anden tirsdag kl 10-14
Pris: 15.000 kr.

Ekstra samtaler og parsamtaler kan tilkøbes.
Rådgivning uden deltagelse i pakkebehandling 900 kr. for enkeltsamtale.
Rådgivning og behandling ud over de 24 uger aftales nærmere og efter behov.

Der betales forud ved indskrivning. Afbrydes forløbet, vil der takseres 2000 kr. for indskrivningssamtale samt 1200 kr. per påbegyndt behandlingsuge.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Sexologisk behandling

Har du også problemer med sexlivet, intimiteten eller måske selvværdet. Måske parforholdet knirker? Så kan jeg også hjælpe dig med at få styr på de ting, der fylder, begrænser og hæmmer lysten, eller kommunikationen, eller livsglæden. Du kan få hjælp enten via individuelle samtaler eller parsamtaler. Ring til mig, og vi finder ud af, hvordan du kommer videre.

For dig som ønsker terapi, som ikke omhandler afhængighed

Jeg har i mange år arbejdet som sexolog og parterapeut, og har derfor hjulpet mange personer i forhold til seksuelle problemstillinger, men lige så vel omkring selvværd, parforholdet (emner, der ikke kun omhandler sex), stress, angst, depression med mere. Vi er som mennesker sammensatte – man kan sige, vi er et produkt af vores fortid. Det kan sætte sig i sjælen, i selvværdet, i vores tanker, følelser, adfærd – og i vores seksualitet. Læs videre “Sexologisk behandling”

Mit CV

Mit faglige CV indeholder både videnskab og metoder indenfor behandling af sexafhængighed og pornoafhængighed, at skabe den gode dialog mellem parret, hjælp til seksuelle problemer og dysfunktioner, selvværd, traume og tilknytningsforstyrrelser. Behandlingen bygger på Minnesotamodellen, kognitiv terapi, neuropsykologi, traume og tilknytningsteori samt kropsterapi.

Min faglige værktøjskasse ser sådan her ud:

CV og ekstra uddannelse:
Afhængighedsterapeut
Sexolog
Imagoterapi
Stress coach
Almen psykologi
Rejsningsproblemer og behandling
Tilknytningsteori
Traumebehandling
Stress & seksualitet
Sammenbragte familier
Utroskab og behandling
Stedfamiliens udfordringer og behandling
Uddannelse i Dialektisk Adfærds Terapi (DAT)
Certificeret Sex Addiction Therapist CSAT
Prolonged Exposure (PTSD behandling v. Edna Foa)
Group therapy, PH
Understanding and treating sex addiction
Trauma Releasing Exercises (TRE)
Online kurser og behandling

Terapimetode:
Kognitiv terapi (CBT)
Dialektisk adfærdsterapi (DAT)
Coaching
PTSD – prolonged exposure metode
Imago terapi
Afhængighedsbehandling – gennem årene har jeg udviklet min egen behandlingsmodel, der bygger på Minnesotamodellen, kognitiv terapi, neuropsykologi, traume og tilknytningsteori samt kropsterapi.

Kampen om retten til porno

Mange har rigtig svært ved at forstå, at porno rent faktisk kan være problematisk for både børn, unge og voksne. Det er i dag mere socialt, og ikke mindst seksuelt, acceptabelt at være alkoholiker, ludoman, stofmisbruger, spiseforstyrret, rygeafhængig osv. Men når snakken stilles ind på porno og seksuel aktivitet, så stopper forståelsen og i stedet begynder kampen – kampen om rettigheden til porno. Læs videre “Kampen om retten til porno”

Afhængighed af sex og porno er svært at forstå og at acceptere

Til at begynde med, er der rigtig mange, som bruger både betegnelsen sexafhængighed og pornoafhængighed i flæng uden at kende forskellen, eller at se sammenhængen.

I princippet er sexafhængighed og pornoafhængighed den samme afhængighed, men med hver sin type adfærd – den ene er online aktivitet, og den anden er offline aktivitet. Det er sagt meget kategorisk for at lære at skelne. Sammenhængen ligger så i, at begge typer adfærd er indenfor kategorien, der handler om sex og seksualitet. Det svarer til at ludoman enten kan spille online eller offline (skrabelod, enarmede tyveknægte i spillehaller osv.). Det hele hører stadig under betegnelsen spilafhængighed. Læs videre “Afhængighed af sex og porno er svært at forstå og at acceptere”

Hvad kan du forvente af mig

Jeg er uddannet sexolog, parterapeut og stresscoach med en ekstra certificering, altså med speciale i sexafhængighed og pornoafhængighed. Du kan få hjælp hos mig hvad enten du er den afhængige, partneren, eller at I som par har brug for hjælp.

Det er virkelig en tillidssag at gå i terapi. Det handler også om, hvorvidt du har kemi med din terapeut, Disse to elementer er vigtige: tillid og kemi. Hvis den er der, og du selv virkelig gerne vil gøre en indsats for at få det bedre, ændre på tingene og komme videre, så har du nogle meget stærke forudsætninger for at lykkes med terapien.

Hos mig vil du opleve:

  • Forståelse – jeg er her for at hjælpe
  • Ikke at blive dømt – uanset hvad du har gjort eller slås med
  • Fuld diskretion – med andre ord optages du ikke i nogle offentlige registre, når du går i terapi hos mig
  • Ærlig sparring – jeg taler dig ikke efter munden, men giver ærlig feedback, vejledning og støtte
  • Konkrete værktøjer til at komme videre – via samarbejde finder jeg de metoder og værktøjer, der hjælper dig


Valg af terapeut

Min opgave er generelt at støtte, vejlede, skabe et trygt rum, og hjælpe dig videre i din personlige udvikling.

Hvis I er et par hjælper jeg med at synliggøre jeres konfliktmønster og jeres roller i parforholdet, og styrker jer, så I lærer at kommunikere bedre og dermed opnår større respekt og forståelse for hinanden.

Du skal vælge din terapeut eller behandlingssted med omhu – vær kritisk i dit valg af sexolog/terapeut eller behandlingscenter. Vælg det sted, den person, som du oplever at have det bedst med.

Hvis du er i tvivl, om jeg er den rette for dig i dit valg af sexolog og rådgiver, så er du mere end velkommen til at kontakte mig med en beskrivelse af problemet.

Hvis der er kemi, og hvis jeg har kompetencerne til at hjælpe dig, så kan vi aftale en tid. Hvis du ikke mener, at du kan bruge mig, så står det dig frit for at sige det, og vælge en anden sexolog og parterapeut. Hvis du har behov for det, kan jeg måske hjælpe dig videre og give dig nogle andre muligheder, som passer til dig.

Er jeg den rigtige terapeut for dig?

Altså – jeg kunne jo starte med den store salgstale om, hvorfor du skal vælge mig som terapeut. Men det er bare ikke min stil. Ja, jeg har lidt forskellige uddannelser og kurser med mig i den terapeutiske værktøjskasse, for det er nødvendigt, når man arbejder med mennesker – ja, det er nødvendigt uanset hvilket arbejde man har.

Du kan se under mit CV, hvilke uddannelser og kurser, det drejer sig om. Det lyder alt meget rigtig fint og relevant, og for dig kan det være rigtig svært at finde ud af, hvad alle de finde forkortelser egentlig betyder. Det forstår jeg skisme godt!

Det der også er vigtigt, er faktisk hvilken type terapeut man er i sin måde at være i rummet og samtalen med klienten. Det siger titler, diplomer og kurser ikke en dyt om. Det er noget, der skal fornemmes. Det er derfor terapi virker for dig med én person, og ikke med en anden, selv om de i princippet har de samme terapeutiske forudsætninger.

De terapeutiske forudsætninger, altså værktøjer osv., er brugbare i den forstand, at det hjælper terapeuten til at have en ramme for behandlingen, men det fortæller som sagt ikke noget om, hvem terapeuten er som menneske i sin behandling.

Succesen af behandlingen hviler dog ikke udelukkende på terapeutens menneskelige tilgang eller på terapeutens værktøjskasse, for du er selv en stor bidragsyder til succes. Hvis du allerede har modstand på terapi, eller på personen af en eller anden grund, så er det værd lige selv at vende den indad, og spørge sig selv om, hvad det handler om.

Jeg oplever en del personer søge hjælp, men som faktisk har nogle blokeringer for at modtage terapi helt fra starten af. Blokeringen kan handle om forbehold på terapeuten (“han ser gammel ud”, “hun lyder ikke særlig dygtig”, “jeg har jo ikke et problem, men kommer kun fordi min partner har sendt mig” osv osv.). Disse blokeringer kan handle om, at det kan være sindssygt angstprovokerende at sidde overfor et fremmed menneske og åbne op om de inderste ting i en selv, som kan gøre ondt eller er svære at tale om, selv med nogen man kender rigtig godt. Måske man ikke rigtig har den store tillid til at andre vil en det godt (det kan handle om ens historie), så det kan ubevidst gøre det endnu sværere at åbne op for et fremmed menneske. Men giv det lige nogle gange, før du beslutter dig for om personen er den rette, for der skal som regel lige nogle gange til at man ”tuner ind” på hinanden.

Terapi er derfor bygget på et tillidsforhold af, at terapeuten kan hjælpe og ikke er dømmende (for så skal personen ikke sidde i en terapeut-stol), og på at klienten er villig til at udvise tillid og engagere sig i de ting, som samtalerne taler ind i, hvilket kan være ændringer i sit tankemønster, i sin adfærd osv.

Hvis du er lidt i tvivl om, hvilken terapeut du skal vælge, så forhør dig lidt rundt hos dem, du har fundet, der måske virker rigtige for dig. Lige nu er du på min hjemmeside – så kig dig lidt rundt. Få en fornemmelse af min tilgang, hvem jeg er, og hvad jeg kan tilbyde. Og skriv gerne til mig, hvis du har nogle spørgsmål – så tager vi den derfra 😊