Hvordan får jeg min eks tilbage? (langt indlæg)

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.0.72″ background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”]

Hej Tanja,

Hvordan får jeg min eks kæreste tilbage?

Min eks og jeg er begyndt at ses oftere, end vi plejer at gøre. Før i tiden så vi hinanden en gang hver 5 måned eller sådan noget. Han skriver også mere til mig end før i tiden.

Vi gik fra hinanden for 3 år siden og besluttede at være venner, fordi vores forhold ikke gik godt. Efter vi er gået fra hinanden, har vi set hinanden utallige gange og haft sex mange gange, men det er aldrig blevet til mere.

Hvordan finder jeg ud af, om han stadig er interesseret i mig? Er der nogle specielle tegn, jeg skal ligge mærke til? Det er også ham, som spørger, om vi ikke skal ses, hvor før i tiden var mig, som gjorde det.

Men jeg kan ikke rigtig finde ud af, om han ses med mig fordi han synes det er hyggeligt at være sammen med mig, eller om der lægger mere bag?

Når vi ses han lægger ikke op til sex eller noget. Det er mig, som gør det. Tror du måske, han er begyndt at blive interesseret i mig igen, eller er det bare rent venskabeligt fra hans side?

Han har også profil på en datingside, hvor jeg også har profil. Der har han skrevet, at han søger en kæreste. Har det nogen betydning? Og skal jeg tage det som om, at han leder efter en ny pige? Men jeg tror, at han har en profil, fordi han keder sig, og ikke fordi han leder efter en kæreste, men igen tvivler jeg lidt.

Men han skriver ofte til mig over msn og nogle gange pr telefon. Når vi er sammen, så har vi det rigtig godt, hygger os, griner osv. Sidst da vi sås tog han min mobil og begyndte at gå ind i mine beskeder for at tjekke, om jeg havde nogen beskeder fra andre. Kan det være fordi han er jaloux, eller er det bare ren nysgerrighed, at han gør det?

Det er også som om, han er begyndt at kigge på mig på en anden måde, end han plejer, sådan mere intenst. Sidst da vi skulle ses hjemme hos mig, skrev han en sms til mig og spurgte mig, om jeg ikke kunne komme ned på gaden, selvom han godt ved hvor jeg bor. Da han så mig, begyndte han at smile.

P.s. Jeg ved godt, jeg har skrevet meget, men håber du gider at svare! 🙂

Mvh.

Den forvirrede

 

 

Kære forvirrede,

Den kærlighed, den kærlighed 🙂

Det lyder på mig som om, at I begge danser som katte om den varme grød. At I begge faktisk gerne vil hinanden, men ikke er gode til at give direkte udtryk for det eller at tale om det.

At din eks har en datingprofil hænger måske sammen med, at han er usikker på, hvor han har dig, og så vil han hellere holde nogle døre åbne, hvis nu I to ikke kan finde ud af, hvad I vil.

Og hvordan finder I så ud af det? I taler om det! Du kan jo vise ham dit brev, som du har skrevet til mig, og bede ham svare på tingene. Hvis du ikke får spurgt ham ad og søger at få klarhed hos ham, så vil I blive ved med at være usikre på hinanden.

Du ønskes alt det bedste med at få snakket med din eks kæreste, så I kan få afklaret jeres følelser for hinanden – og om I skal prøve at indlede et forhold til hinanden igen 🙂

Mange kærlige kram,

Tanja Glückstadt

Sexolog og parterapeut

 

 

 

Hej igen Tanja,

Mange tak fordi, du svarede mit brev.

Problemet er bare, at jeg allerede har snakket med ham om det før, men det var godt nok for 2 år siden, og der gav det bagslag. Jeg tror, at jeg er bange for, at han afviser mig, hvis jeg spørger indtil det..

Jeg har prøvet at føre en ny stil overfor ham, og den har faktisk virket bedre end det, jeg gjorde før, hvor jeg var direkte. Og nu hvor jeg lader ham kontakte mig, synes jeg det virker.

Det er fordi jeg gerne vil have, at han skal komme til mig, og sige hvad han føler, hvis han stadig har følelser for mig. Han har svært ved at snakke om følelser, og han er den barnlige type. Det virker tit, som om han prøver at give mig nogle hentydninger men på en barnlig måde. Er der en måde, hvorpå jeg kan få ham til komme til mig og åbne sig mere op?

Han har læst det der står i min profiltekst, og der har jeg skrevet, at jeg kun søger venner, så han burde ikke være så usikker på mig. Har os skrevet til ham, at hvis han har problemer, så kan han altid komme til mig, og at han betyder meget for mig osv. Og der svarede han slet ikke, så jeg ved ærlig talt ikke hvad jeg skal gøre for at få ham til at komme til mig og så åbne sig op.

Jeg er så bange for, at han vil afvise mig, hvis jeg fortæller ham, hvordan jeg føler. Vil gerne have ham tilbage, men det har altid været mig, som skulle tag initiativet. Det var også mig, som tog initiativet til, at vi skulle være kæreste første gang, vi blev kærester.

Jeg vil gerne have, at han kommer lidt mere på banen, hvis du forstår, hvad jeg mener. Det er nemlig så ret træls i længden, hvis det hele tiden er mig, som skal tage initiativet, hvilket godt kan være ret hårdt. Men jeg må vel bare vente og se tiden an.

Har du ikke en god måde, hvorpå jeg kan give ham en hentydning om, at jeg gerne vil være sammen med ham igen?

Endnu engang kh. Den forvirrede

 

 

Hej igen,

Du fortæller, at du har talt med ham for 2 år siden, hvor det gav bagslag.  Der er trods alt gået nogle år, så måske han reagerer anderledes nu. I er jo begge blevet ældre og er nogle erfaringer rigere.

Du spørger, om der er en måde, du kan få ham til at komme til dig og åbne mere op. Det kan du ved at vise tryghed for ham, som du gør ved ikke at nedgøre eller mistolke de ting, han siger – at du lytter interesseret.

Selv om du har siger, at du har skrevet i din profiltekst, at du kun søger venner, så er det ikke nødvendigvis nok bevis for ham i forhold til, om han fornemmer, at du har lyst til ham. Hvis du slet ikke giver nogle erotiske signaler til ham, nogle signaler om er du er tilgængelig som kæreste og ikke kun elskerinde – eller rettere sagt, hvis du netop giver miksede signaler om, hvad du vil, så kan det forvirre ham uanset, hvad du så har skrevet i din profil.

Han kan derfor være forvirret i forhold til, hvad han skal gøre – og hvad du egentlig vil med ham og jer to. Desuden virker han som en genert type, og derfor har han svært ved at komme til dig.

Derfor vil jeg igen opfordre til at spørge ham, hvor han står i forhold til jer to. Ellers er det hele gætværk imellem jer, og hvis der ikke er én, som tager chancen og spiller med åbne kort, så vil I hele tiden danse om den varme grød, for jeg fornemmer ikke, at han helt ved, hvordan han skal komme til dig og give udtryk for, hvad han vil.

Du skriver også, at du gerne vil have, at han skal komme mere på banen. For at han skal det, så kræver det måske, at du bakker lidt tilbage og giver ham lidt baneplads. Nogle gange er mænds tavshed og umiddelbare tilbageholdenhed egentlig et udtryk for usikkerhed bl.a. overfor kvinden, eftersom han kan tænke, om han gør det godt nok. Hvis han er usikker på, om det han gør eller siger nu er godt nok, så kan det resultere i, at han trækker sig og ikke siger for meget.

Du spørger slutteligt til en hentydning i forhold til, at du gerne vil have ham tilbage. Du kan risikere, at en hentydning vil give bagslag, fordi du netop ikke er direkte omkring dine ønsker, og derfor kan han misforstå dine signaler og svare eller reagere på en helt anden måde, end hvad hentydningen egentlig handlede om.

Et eksempel: Du spørger hentydende, om han ønsker sig en kæreste lige nu… Han prøver at aflæse dig og forstå, hvad du mener. Da I ikke rigtig har talt om jeres intentioner sammen, i forhold til hvordan I har det nu, så kan han måske svare ved, at han siger “nej” – egentlig for at beskytte sig selv. For hvis han sagde ja, og endte med at sige, at han ville være sammen med dig, og du nu ikke ville, så kunne han ende med at blive såret. Så derfor svarer han måske noget helt andet, end du regner med, og hvad han egentlig vil.

Altså – igen – tal med ham uden hentydninger – via ham dit brev til mig. Lav eventuelt et erotisk setup med god mad, hyggebelysning og god musik, og fortæl ham gerne, at du har tænkt meget på jeres måde at være sammen på nu, og egentlig kan du godt forestille dig, at I kan være kærester igen. Spørg om han har det på samme måde, for på den måde får du ham også på banen 🙂

Du ønskes alt det bedste med eksen 🙂

Kærligst,

Tanja

 

 

Hej endnu engang Tanja,

Okay. Men igen det jo svært at sætte ord på hvad man føler osv.

Men ja, jeg må vel bare prøve mig frem. Det skal så lige siges, at det var ham, der sagde til mig, at han følte ikke, at han havde lagt op til det store. Jeg er normalt rigtig god til at formulere mig, men jeg føler egentlig tit, at jeg kommer til at sige tingene på en forkert måde, og han misforstår ofte de ting, jeg siger.

Jeg ved ikke rigtig… Måske er det bare mig som er dårlig til at forklare mig.

Tror også du kan have ret i det med, at hvis man ikke siger, hvad man gerne vil have igen, så det jo os svært for ham at takle det.

Jeg føler tit, at jeg falder over mine egne ben, når jeg skal snakke om følelser, bl.a. fordi jeg ikke ved, hvordan jeg skal forklare mig.

Da han skrev de ting til mig med, at han ikke føler, at han har lagt op til det store, så tog jeg som om, at han ikke var interesseret i mig.

Men måske er det mig, som misfortolker ham.

Men tusind tak for dine gode råd, for de har virkelig hjulpet mig meget, og du har fået mig til at se anderledes på tingene og åbne mine øjne overfor nogle ting, som jeg ikke rigtig har kunnet se før af hensyn til min eks kæreste og mig.

 

Kh. Den forvirrede

 

 

Hej igen forvirrede,

Det er godt at høre, at du har kunnet bruge rådene.

Du skal lære at tale om følelser – og det kræver øvelse. Når du er i tvivl om, hvad en anden person mener – hvad enten det er din eks-kæreste eller en hvilken som helst anden person – så spørg ind til det. Få klarhed og ro!

Som skrevet før, så vil det fratage dig en masse tanker, og mistolkninger, som alle sammen kan være ret forstyrrende, forvirrende, frustrerende og ikke mindst hårdt at gå rundt med. Så hjælp dig selv, og spørg, når du er i tvivl.

Desuden – hvis en fyr ikke vil dele med dig, eller hvis han spiller for kostbar, så er han måske ikke den rette for dig, da du har behov for en, som kan give udtryk for, hvordan han har det. Det kan dog godt være svært for mænd, da de ikke normalvis taler lige så meget og ofte som kvinder – men det kan de selvfølgelig lære, hvis der er plads til, at man lytter til ham uden at han føler sig forfulgt, misforstået, eller som om det han siger ikke er relevant.

Din eks-kæreste lader som sagt til, at være usikker på dine signaler, eller mangel på samme, og derfor trækker han sig. Derfor har han nok ikke lagt op til det store, fordi han ikke har vidst, hvad du går og tænker om jeres forhold, som det er nu. Du har heller ikke vist eller fortalt, at du egentlig gerne vil udvikle på det, og så har han jo reelt set ikke en chance for at vide, hvad du har af intentioner.

Du ønskes alt det bedste.

 

Kærligst,

Tanja

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Er det farligt at drikke urin?

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.72″ background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”]

Hej Tanja,

Er det farligt at drikke sin partners urin?

Hilsen den tørstige.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.72″ background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”]

Hej tørstige.

Under normale omstændigheder er det ikke spor farligt, at drikke urin. Der er dog nogle ting du bør være opmærksom på. For det første kan urin indeholde rester af medicin og alkohol. Urin er også mildt ætsende så husk at gå i bad bagefter. Du skal huske at børste tænder efterfølgende. Det kan nemlig skade emaljen. Anbefal evt. din kæreste at drikke rigeligt med vand inden, da urinen derved ikke vil være så koncentreret, og ej heller vil lugte så kraftigt.

Kærlig hilsen,
Tanja Glückstadt

Sexolog og parterapeut

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Hvilken olie kan man anvende til intimmassage?

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.72″ background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”]

Hej Tanja

Kan du hjælpe med at finde en god massageolie? Kriterierne er, at den skal dufte godt, og skal kunne anvendes intimt. Jeg har læst at olivenolie kunne være anvendelig til det formål, men jeg vil gerne have det bekræftet.

Hilsen den søgende.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.72″ background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”]

Hej søgende.

Du kan sagtens bruge olivenolie. Jeg vil dog foreslå dig at bruge rapsolie i stedet. Olivenolie dufter ikke særlig seksuelt ophidsende, og i stedet kan du for eksempel putte et par dråber æteriske olier i, så den får en god aroma. Du skal dog passe på med de æteriske olier, omkring de intime områder. Rapsolie og olivenolie trænger langsomt ind i huden, er nærende for kroppen og er derfor velegnede til massage.

Rigtig god fornøjelse.

Kærligst,
Tanja Glückstadt

Sexolog og parterapeut

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Kvinderne vil hellere være ven med mig

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.72″ background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”]

Hej Tanja,

Jeg har siden min folkeskole oplevet at blive afvist af piger, og senere hen af kvinder. Det vil sige, at de rigtig gerne vil være venner, og bruger mig vel nærmest som en slags veninde. Det betyder, at jeg ofte har oplevet at blive dumpet af piger, hvis nogen alligevel er blevet interesseret. De vil gerne være venner efterfølgende, men jeg kan mærke at det går mig på, fordi jeg generelt betragter mig selv som en sød fyr, med hjertet på det rette sted. Hvorfor er det så svært for mig, at finde en sød og trofast kæreste?

Hilsen A.K.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.72″ background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”]

Kære A.K.

Du er det, man på dansk kalder en ”pigernes ven”. Det betyder, at du, for at skabe en anden form for opmærksomhed, er nødt til fokusere mere på dine maskuline sider, netop for at undgå, at blive betragtet som en god veninde. Du har nogle værdier, som kvinder værdsætter, og de værdier skal naturligvis ikke ændres. Dog vil det være en rigtig god idé, at udfordre dig selv rent maskulint, så ikke du lever dig for meget ind i dine kvindelige bekendtskaber.

Det er fint, at mænd har bløde værdier, men hvis man som kvinde oplever, at manden føjer sig for meget, og tillader at være en del af tøsekliken, så kan det være svært at få vendt det billede, som de allerede har fået af dig. Hvad med at sige nej til at gå med pigerne ud og shoppe, og sig i stedet, at du skal rode med bilen, eller se en fodboldkamp?Kvinder tænder på mænd, som har egne holdninger og meninger, som har retning og mission, og som hellere vil lege med deres boremaskine, end at pludre med tøserne i strikkeklubben. Lad dem mærke, at du har dine egne interesser, og dyrker dem. Måske en mandegruppe kunne være interessant for dig.

Held og lykke med at finde din indre mand.

Kærligst,
Tanja GlückstadtSexolog og parterapeut

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Sex, overvægt og onani

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.72″ background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”]

Kære Tanja,

I artiklen om overvægt kan man læse, at der under den seksuelle akt udskilles endorfiner. Gælder det også ved onani? For som overvægtig alenemor på snart 50 er det den eneste sex, jeg oplever. Jeg synes bare ikke, det er særlig morsomt eller lystbetonet, men nærmest en nødløsning ved f.eks. søvnløshed, og det sker max et par gange om året.
Men hvis det virkelig er sandt, så skulle jeg måske overveje den løsning i stedet for chokolade mod ensomheden.

Jeg har aldrig prøvet at en mand har elsket mig, men det er min drøm. Det er ikke muligt for mig at elske med en, som jeg ikke elsker, for de gange jeg har forsøgt, har været fiaskoer (mændene skred efter sex). Mænd er heller ikke særligt interesserede i mig, fordi jeg er så “gammeldags”. Sex som “idræt uden kærlighed” forekommer mig perverst, men jo mere jeg læser på din side, kan jeg jo se, at det nok er mig der er underlig.

Jydemormor

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.72″ background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”]

Kære Jydemormor,

Allerførst tak for dit spørgsmål og fordi du vil dele dine tanker med mig.

Du er på INGEN måde underlig. Du er derimod et godt menneske, hvor kærlighed har en stor værdi. Et forhold kan desuden ikke eksistere uden kærlighed, og du er derfor som alle andre kvinder.
Kvinder vil have kærlighed, omsorg og nærvær, før de kan give sex. Hvis ikke det er til stede, så vil sexen være meningsløs og uden substans.

Der er lavet en undersøgelse af American Association of Sex Education and Therapists. Den viste, at enhver form for kontakt med kønsorganerne, er en ideel måde at udløse endorfiner og modvirke depressioner på. Decideret samleje har tillige den effekt på kvinder, at mængden af det kvindelige hormon østrogen øges, hvilket gør dig mere liderlig, i bedre humør og sender depressionerne på flugt.

Ift. din overvægt så kunne du overveje at afse tid til motion, da der også udskilles endorfiner, når man dyrker sport. En sidegevinst er, at man samtidig taber sig, og dermed vil opnå større glæde.

Du kan også overveje at finde ind til årsagen til din overvægt. Der findes en fantastisk selvhjælpsbog: “Fedmens psykologi” af Annette Ilfeldt.

Du skriver desuden om nogle tanker omkring sex, som virker ”begrænsende” for, at du kan nyde sex og se det som noget naturligt – for det er nemlig noget, som er helt naturligt at dyrke – også selv om det kun er for lystens skyld. Måske du skulle udfordre dig selv på din tankegang omkring sex. Du kan prøve at bruge disse spørgsmål til at hjælpe dig videre:

Begynd at udfordre din tankegang

Jeg håber, svaret gav dig inspiration og stof til eftertanke.

Du ønskes alt det bedste.
Tanja GlückstadtSexolog og parterapeut

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Forladt af kæresten – hvad gør jeg nu?

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.72″ background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”]

Hej Tanja

Jeg skriver til dig for at få et råd om min nuværende situation. Jeg har kendt min kæreste i 7 år. Vi har været sammen af flere omgange men har hver gang holdt kontakten og er ikke i tvivl om at vi elsker hinanden. Det har hver gang været min kæreste der har gjort forholdet forbi temmelig pludseligt for derefter at opsøge mig igen kort tid efter. Der er ca. gået 1½ år hver gang inden han igen har gjort det forbi. Vi har boet sammen og købte hus for 1½ år siden. Vi har forsøgt at få børn det sidste års tid men det er ikke lykkedes og det er godt nu. Jeg skal lige tilføje at jeg er 34 år så jeg føler snart jeg skal stifte familie hvis det skal lykkedes.

Kort fortalt så er min kæreste gået fra mig 3 gange og har hver gang været utrolig ked af det og vi har grædt meget sammen. Denne gang har vi boet i vores hus i 4 mdr. imens processen har stået på hvorimod det de andre gange er afsluttet meget brat og vi er flyttet fra hinanden efter få uger. Han har ikke villet tale med mig og har haft utroligt svært ved at fortælle om bruddet til familie og venner.

Han har indtil for 14 dage siden sagt til hans forældre at vi skulle på ferie m.m. på trods af at vi ikke talte sammen og havde ejendomsmæglere ude og vurdere huset. Så bruddet var besluttet men han løj overfor andre og forsøgte at give udtryk for at vi havde en fremtid sammen i stedet for. (jeg kalder det en flugt fra virkeligheden) Jeg bad ham for 1½ mdr. siden at tage kontakt til en psykolog da jeg ikke mener det handler om os to at vi ikke fungere sammen men mere noget inde i ham selv. Han sagde at han var fejlfri og ikke havde brug for andres hjælp.

Han har nu endelig åbnet sig op og fortalt at han faktisk har været til psykolog 5 gange på 6 uger. Psykologen har lavet en personlighedstest som viser at han lider af positiv stress. Samtidig har psykologen fortalt at han har et traume der gør at han skubber dem der kommer til at stå ham nært væk fra sig. Han har fået at vide at han muligvis aldrig vil kunne indgå i et langvarigt forhold pga. de traumer han har været udsat for dog ved psykologen endnu ikke hvad det er for traumer han har oplevet da han ikke selv husker det.

Jeg har talt en del med hans mor som har betroet mig at der har været meget vold i familien. Hans far har kommunikeret med næverne og har aldrig kunnet tackle problemer. Jeg har spurgt min kæreste hvad han husker fra hans barndom og han husker næsten ingenting. Jeg valgte at fortælle ham hvad jeg vidste og han huskede den sidste episode hvor hans far havde slået hans mor fuldstændig uden grund (det er der selvfølgelig aldrig nogen grund til).

Min kæreste flyttede første hjemmefra da han var 24 og han var 20 sidste gang hans far slog hans mor. Dvs. han har levet med at se vold det meste af hans liv. (Jeg skal tilføje at han aldrig har lagt en hånd på mig). Han var meget ked af det da han fortalte om psykolog behandlingerne det var rigtig hårdt for ham. En anden ting i hans familie er at hans 2 ca. 10 år ældre søskende har hver Deres far som ikke er den samme som min kærestes. Det har dog altid skullet være bevaret som en hemmelighed i familien og forældrene har aldrig talt med nogen af børnene om det men de har hver i sær fundet ud af det og levet ”på en løgn” hvor ingen taler om det. Min kæreste har forsøgt at konfrontere hans mor men hun brød sammen og ville ikke tale om det.

Nu er situationen den at efter min kæreste har åbnet op og fortalt hvordan han altid har forsøgt at opretholde en facade udadtil om at han havde styr på det hele, frygter at andre ikke kan lide ham og søger derfor bekræftelse når han er ”ude” (ikke utroskab men brug for at vide at han kunne hvis han ville) hvilket han skammer sig meget over, siger at han har vist sit sande jeg når han har vist mig hvor højt han elsker mig og haft facade på når han har lukket i. Han fortæller at psykologen har sagt at problemet er at han ikke mærker sine følelser og er i stand til at fortrænge dem hvilket resultere i at han ikke får sagt fra i et forhold og det er for sent når han først mærker følelserne for så bliver han ligeglad og lukker dem han elsker ude.

Han er meget glad for at være startet hos en psykolog og skal ud og fortælle det han har fået at vide om sin barndom fra mig næste gang. Han er stadig fast besluttet på at vi ikke skal bo sammen eller være kærester da han er meget realistisk omkring det forløb han skal igennem. Han skal lære sig selv at kende og lære at vise hvad han føler.

Nu kommer mit problem/ min udfordring. Jeg elsker ham utroligt højt og ved det er gengældt. Han mener godt vi kan have lidt kontakt når han er flyttet og spørge til hinandens liv. Dog er vi begge overbeviste om at vi ville falde i armene på hinanden hvis vi så hinanden igen indenfor den nærmeste fremtid. Jeg har utroligt svært ved at skulle sige helt farvel. Vi har talt om at vi ikke kan forholde os til ”aldrig” følelsen. Han mener at tiden vil vise om vi finder sammen igen men at han godt ved at den proces han skal igennem kan tage måneder og i værste fald år hvilket jeg er helt enig i. Jeg ved dog ikke om der er noget håb og om vi skal bevare en vis kontakt eller om jeg skal slippe ham helt?

Mit spørgsmål er hvad du mener om den livshistorie han har med i bagagen er det muligt at komme hel ud på den anden side og kunne indgå i et forhold igen. Vi er begge overbeviste om at hvis vi skulle finde sammen igen skal det gøres ved hjælp af terapi da der er mange ubearbejdede ting i rygsækken pga. vores turbulente forhold og vi ved godt at vi ikke skal finde sammen igen i lang tid da det er en stor ting han er i gang med.

Lige nu har vi det sådan at vi holder om hinanden taler sammen og har begge rigtig meget lyst til hinanden men vi holder os i skindet da jeg mener det vil gøre mere ondt når vi skilles om 14 dage.

Jeg ved godt at jeg skal forholde mig til at være alene og leve mit eget liv igen. Jeg har bare så svært ved at slippe håbet da der er så mange følelser imellem os. Hvad er dit råd til mig nu? Hvordan kommer jeg videre. Føler næsten jeg elsker ham endnu mere nu hvor han endelig har åbnet sig op overfor mig.

På forhånd tak
H

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.72″ background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”]

Kære H,

Det er en rigtig ulykkelig kærlighedssituation, du og din kæreste står i.

Jeg tænker mig lidt over, hvorfor hans proces er nødvendig at udføre helt alene? Der kan jo være en styrke i, at du er der for ham, når han ikke har det så godt. Det vil godt nok være svært for dig, men det kunne måske have været en mulighed.

I/din kæreste har dog valgt at splitte jeres team op, så han kan være for sig selv i en periode – så han kan finde sig selv og komme ovenpå. Det er super flot af ham, at nå til den erkendelse, at han har brug for en større selvindsigt, da han ikke har det godt, som tingene er nu.

Du spørger om der er noget håb. Det er jo svært for mig at spå om, da jeg ikke kender situationen helt præcist, men hvis I har kærligheden til hinanden, så behøver et opbrud lige nu ikke at betyde, at I ikke kan finde sammen igen senere – og denne gang forblive sammen. Der er både for og imod at slippe ham helt. Hvis du slipper ham helt, så kan det være at han selv får brugt tiden effektivt ift. hans proces, da han så ikke skal forholde sig til dig. Omvendt kan det også være at ved at I lader hinanden være, så glider I automatisk fra hinanden, da der er noget rigtigt i ordsproget “ude af syne, ude af sind”.

Husk at tænke på dig selv her. Vær tro mod dig selv. Hvis du har behov for kontakt indimellem – og eftersom han ikke er afvisende for det – så hav kontakten. Men du skal samtidig være opmærksom på, om du stikker dig selv blår i øjnene med denne kontakt, og måske går og håber på en fremtid med ham, som måske ikke kan lade sig gøre (det vil afhænge af, hvordan han udvikler sig).

Du spørger også, om det er muligt at komme “hel ud på den anden side”, taget hans fortid i betragtning. Den positive stress du taler om – mener du posttraumatisk stress? Umiddelbart tænker jeg, hvorfor hans stress er positiv betonet i relation til det han har oplevet? Eller mener psykologen at den positive stress er i relation til hans måde at være i et parforhold – at han “kører på en høj” i noget tid, og på et tidspunkt så har han svært ved at være i relationen? Uanset hvad, så er der ingen tvivl om at hans oplevelser har sat nogle dybe spor i ham. Han skal lære at føle igen – mærke sin krop og blive mere fortrolig med dens signaler. Når han lærer det, så burde der være en større sandsynlighed for, at han kan være stabil i en relation.

Når det handler om at komme videre for dig selv, så har du måske selv brug for at få talt med en terapeut omkring dine oplevelser med din kæreste? Du må fokusere på dig selv nu – være tro mod dig selv, som jeg skriver ovenfor. Du er nødt til at forholde dig til tingene, som du er, og derfor prøve at tænke i, hvordan du selv kommer videre uden din kæreste, for der er en sandsynlighed for, at det ikke bliver jer to uanset hvad.

Sørg for at komme ud blandt venner og veninder, tal med familie, lav rare ting for dig selv. Tal gerne om det du oplever med nogle gode veninder – nogle som ikke taler dig efter munden, men som kan udfordre dig lidt på dine tanker og din situation. Du kan også overveje en samtalegruppe eller et kusus, da det kan være befriende at være sådan et sted og drøfte sine problemer med andre ligesindede. En samtalegruppe eller et kursus hvor der er selvudvikling inkluderet, kunne være optimal for dig – se et eksempel på en et udviklingskursus her:

Selvværd og selvtillid

Som sagt, vær tro mod dig selv, tal med din kæreste, hvis du har lyst til det, men sørg samtidig for at gøre ting for dig selv, som styrker dig. Måske du har en hobby, du kan gå igang med, dyrke noget sport, eller udleve en gammel drøm?

Du ønskes alt det bedste.

Mange kærlige hilsner fra

Tanja Glückstadt

Sexolog og parterapeut

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Udløsning om natten – våde drømme

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.72″ background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”]

Hej Tanja.

Jeg har et spørgsmål, omkring om natten. Det andre nok vil kalde “våde drømme”. Problemet er bare at jeg ikke oplever at jeg drømmer noget eller lign. Og jeg vågner heller ikke ved at jeg kan mærke jeg kommer eller noget. EN gang har jeg oplevet at jeg vågnede ved at det mærkedes som om jeg tissede, men det kunne ses og mærkes at det ikke var tis. Jeg kan i hvertfald ikke huske noget.

Det skal lige siges at jeg har en kæreste som jeg har været sammen med i ca. 1,5 år nu. I løbet af de halvandet år er det nok sket ca. 7 gange. Det første år skete det slet ikke måske 1 gang. men efterfølgende er der gået kortere mellem dem. For et par måneder siden skete det igen og så en måneds tid efter så skete det et par gange med et par ugers mellemrum. I løbet af de sidste 5 dage er det sket 3 gange. Og som sagt så drømmer jeg jo ikke noget som jeg kan huske i hvertfald.

Mit spørgsmål er så at jeg gerne vil vide nogle grunde til hvorfor det sker?

Som nogle ting skal der lige nævnes:

Jeg spiller ikke pik (ser porno), for det første fordi jeg ikke har brug for at se porno pga jeg har min kæreste som jeg hellere vil være sammen med. Og fordi hun har svært ved at acceptere hvis jeg skulle gøre det.

Efter min mening knepper vi ikke så meget, men vi gør det nok ca. hver anden uge, og nogle gange kan det være lidt mere.

Vi har sammen prøvet at forestille os hvorfor det overstående sker. Som det er, tænker jeg mere på sex end hun gør. Og det har måske været lidt oftere her på det sidste. Ved ikke om det har noget med den “lyst” at gøre og så at det ikke sker der gør det? Eller hvad?

Er 17 år.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.72″ background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”]

Hej med dig,

Da du stadig er ung, kan du opleve at have disse natlige sædudtømninger kaldet våde drømme.

Våde drømme er noget, som sker for de fleste drenge, og det er helt normalt. Der sker faktisk det, at under REM-søvnen, den søvn hvor man drømmer, der får man rejsning (penis bliver stiv), og så får man sædudtømning – “en våd drøm”. Der er mange forskellige forklaringer på, hvad man drømmer – nogle mener at de våde drømme hænger sammen med at man drømmer noget erotisk, som er med til at gøre penis stiv. Man kan ikke nødvendigvis huske sine drømme, der giver sædudtømning.

Det er væsentligt at sige, at fra 14 års alderen bliver sæd- og sædvæske produktionen øget. Produktionen af sædceller sker i testiklerne og opbevares i bitestiklerne. Man kan så opleve, at der med nogle ugers mellemrum sker sædafgang om natten, hvilket sket når bitestiklerne er fyldte. I den forbindelse, for at undgå våde drømme så kan man onanere for at få tømt sæden ud.

Jeg vil ikke afvise, at de hyppigere natlige sædudtømninger hænger sammen med hyppigheden af den sex I har, samt de tanker du gør dig om sex generelt. Tankens kraft er stor, og sammenholdt med biologien, at bitestiklerne fyldes med nogle ugers mellemrum, så hænger det godt sammen med, at dine våde drømme tiltager i takt med, at jeres sex formindskes samt at du ikke selv onanerer, hvor der jo så vil ske en udtømning af sæd.

Du bl.a. kan vælge at onanere i de perioder, hvor I ikke har særlig meget sex, for at prøve at undgå de våde drømme. I kan også prøve at have lidt hyppigere sex. Du kan desuden forsøge at dreje dine tanker om sex over på noget andet. Når tankerne om sex opstår, så syng en sang indeni, læs et blad – prøv at gøre noget andet end at lade tankerne løbe af med dig. Det er dog ikke unormalt for en fyr i din alder, at have mange tanker om sex – og som sagt kan de mange tanker også påvirke dig på en sådan måde, at du har erotiske drømme (som du dog ikke nædvendigvis husker), og dermed oplever en natlig rejsning og sædudtømning, selv om der ikke når at gå et par uger imellem at bitestiklerne er helt fyldt.

Du ønskes alt det bedste.

Kærligst,

Tanja Glückstadt

Sexolog og parterapeut

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Sexstimulerende olier og cremer

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.72″ background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”]

Hej Tanja,

Jeg har nogle spørgsmål omkring følgende, som jeg håber, du kan hjælpe mig med:

På mange sider på nettet kan man købe nogle dråber der hedder: Spansk Flue, Love drobs og andre dråber. Disse produkter skule virke så man får en forøget sexlyst, er det rigtigt?

Man kan også købe noget creme til både ham og hende til at øge blodomløbet samt ophidselse. Kan man gå ud fra at disse produkter ikke er farlige at bruge, her tænker jeg på efter man har smurt det på og så bagefter har oralsex.

Kan man ikke købe et eller andet naturprodukt i Matas/en anden butik (piller, dråber eller andet) som har samme virkning (øger blodomløbet og den seksuelle ophidselse/sexlyst, med virkning efter kort tids indtagelse), idet vi af og til godt kunne tænke os lidt nyt.

Hilsen
P

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.72″ background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”]

Kære P,

Der er et hav af sexstimulerende midler både i helsekostforretninger og på internettet, der lover at give et bedre sexliv. Virkningen af disse er imidlertid ret nedslående i forhold til, hvad produkterne lover. Der er ikke lavet nogle videnskabelige undersøgelser på alle midlerne som er i omløb, men flere læger og eksperter på området har udtalt sig om de mest gængse afrodisiakum, som sexstimulerende produkter også kaldes efter den græske gudinde Afrodite som stod for skønhed og kærlighed. Udtalelserne er ikke opløftende, og mange sexmidler består ikke en test, hvorfor mange stoffer må anses som placebo-midler. (en psykologisk betinget effekt – man tager en pille eller bruger et elskovsmiddel, og derfor tror man, at det virker, og det reagerer kroppen på).

Eftersom der ikke er lavet nogle videnskabelige test, kan vi heller ikke umiddelbart anbefale nogle produkter. Vi kan kun opfordre til, at man bruger omtanke ved eventuelt køb af afrodisiakum, såfremt det er medicinsk fremstillet (piller), hvis man vælger at gå den vej. Olier og dråber baseret på naturlige stoffer er der ikke nogen umiddelbar fare i at bruge.

Nu nævner du selv “Spansk Flue”, som et muligt afrodisiakum. For at dette stof skal virke, så skal der indtages store mængder, og flere er faktisk døde ved at eksperimentere med Spansk Flue. Så vi kan ikke anbefale dette middel, som egentlig har ry for at være et godt elskovsmiddel, hvilket dog vurderes til at være ufortjent af flere eksperter og læger.

Love drops er heller ikke videnskabeligt bevist som værende et elskovsmiddel, der øger sexlysten. Skulle I dog få lyst til at prøve midlet så sørg for at sætte jer ind i, hvordan man bruger det korrekt.

Samlet set er det svært at svare på hvilke produkter, der er bedre end andre. Nogle vil opleve en øget lyst ved indtagelse og forskellige produkter, hvorimod andre ikke vil mærke en effekt.

Dét, der er sikkert omkring sexlysten, er, at den hænger sammen med ens livsstil. Der gælder det nemlig, at man ikke ryger, at man husker at spise sundt samt at motionere. På den mere sjælelige balance gælder det, at man ikke er stresset, kan slappe af omkring sex (ikke er hæmmet), at man kan kommunikere med sin partner om både små og store emner i hverdagen (inklusiv sex), og at man føler sig elsket og begæret, som den person man er.

I ønskes god fornøjelse med at øge lysten – tag f.eks. en snak om, hvad der giver jer lyst hver især, og dyrk lysten!

Kærligst,
Tanja Glückstadt
Sexolog og parterapeut

www.tanjagluckstadt.dk


Jeg takker for svar, men jeg fik dog ikke besvaret spørgsmålet omkring brugen af creme: Man kan også købe noget creme til både ham og hende til at øge blodomløbet samt ophidselse (V-aktive penis creme til mænd og mega clit massage creme til hende). Kan man gå ud fra at disse produkter ikke er farlige at bruge, her tænker jeg på efter man har smurt det på og så bagefter har oralsex.

Hilsen
P


Hej P,

Det er i princippet nøjagtig samme svar som til olier, dråber og piller. Desuden kan man opleve at de stimulerende cremer egentlig giver en mere varm (for nogle endda en brændende) fornemmelse i underlivet – men faktisk ikke forøger lysten.

Omkring cremernes brug, så er det vigtigt at læse brugsanvisningen, om de kan bruges i forbindelse med oralsex. Dem som er baseret på naturlige ingredienser burde der i princippet ikke være noget galt i at bruge/slikke af, men sørg for at nærlæse indholdet på de cremer, I har i kikkerten.

Kærligst,
Tanja Glückstadt

Sexolog og parterapeut

www.tanjagluckstadt.dk

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Min mor kan ikke lide min kæreste og råder os fra at få børn

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.72″ background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”]

Hej Tanja.

Jeg er en pige på 19år, som den sidste måned har været frustreret over mange ting.

Min kæreste og jeg har overvejet at få børn. Han er 23, og han føler sig klar. det samme gør jeg. Jeg ønsker af hele mit hjerte at få børn, også nu.

Men da vi luftede ide´en for mine forældre blev de ikke ligefrem begejstrede. Min mor sagde direkte til mig at hun troede jeg ville blive alene med barnet efter det var kommet til verden, fordi min kæreste ikke ville kunne holde til det. Hun påstår vi ikke er klar. men helt ærligt, hvornår er man så klar? Ja, mig og min kæreste har da haft problemer med forholdet, men hvem har ikke det? det gjorde det så ikke bedre da, min kæreste og min mor så blev meget uvenner for 3 uger siden ca. ingen af dem vil se hinanden mere.

Derfor står jeg jo i mega dilemma. jeg har snakket med mange veninder om de, og de kan sagtens se det fra min side og siger at det hele nok skal gå. men altså hvor svært er det lige når ens mor og kæreste faktisk ikke ønsker at se hinanden mere? har sagt til min mor, hvad hun havde tænkt sig hvis jeg blev gravid, men det er ligesom om hun bare slår det hen, og siger det hele nok skal blive godt igen. Årh undskyld. jeg gør dig både til psykolog, “ægteskabsrådgiver”, mor og datter hjælper osv. men jeg ved sku ærlig talt ikke hvor jeg skal gå hen og få et råd. og vi er langt fra færdige.

min mor prøver bare at beskytte mig mod noget hun ikke føler er godt for mig, men synes egentlig jeg er gammel nok til selv at bestemme hvad der er godt for mig. alt det her bøvl med mor og kæreste gør mig meget i tvivl om min kærestes og mit forhold.. tør jeg blive gravid? hvad nu hvis min mor fordømmer det fuldstændigt..? jeg ville blive meget ulykkelig hvis min mor ikke ville tilgive min kæreste og omvendt hvis jeg skulle blive gravid.. og vil det ødelægge for meget i min kærestes og mit forhold? og så går det måske ikke alligevel, selvom vi begge er indstillet på at kæmpe 110 % for det. du kan sikkert høre at det hele er noget rod. men helt ærligt jeg elsker min kæreste overalt på hele jorden, og det samme med min mor. men vil alt det her ordne sig igen?

Mvh. J

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.72″ background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”]

Kære J,

Du skal på ingen måde undskylde, at du skriver om dine tanker og bekymringer. De er en del af dig, og derfor er de lige så vigtige at komme ud med, som det er at trække vejret 🙂

Du skriver, at din mor vil dig det bedste og vil skåne dig – men samtidig er det vigtigt at hun respekterer dig og dine valg. Hvorfor er det lige, at hun ikke kan lide din kæreste? Har du spurgt hende om det? Det kunne være en god ide, at I fik talt om, hvorfor og hvad din mor ikke kan lide ved ham, og at du samtidig lader hende vide, at du hører, hvad hun siger, men at du er glad for din kæreste og at du er sammen med ham nu, og det må hun respektere uanset hvad.

Hun gør og siger sikkert tingene af et godt hjerte, men det fylder for meget i dig, og hun må lade dig træffe dine egne valg og tage dine egne beslutninger, så du selv kan gøre dig nogle livserfaringer. Sig også, at du gerne vil have hende med i hele processen, men det kan være svært, hvis hun ikke bakker op og støtter dig, for så sker der ofte det, at man gør det stik modsatte, og ender måske med at blive så dødeligt uvenner, at man ikke gider ses. Og der skal I helst ikke havne. Din mor elsker dig, og du elsker hende, og derfor må I finde et kompromis i forhold til, at du nu er voksen og selv skal gøre dig nogle erfaringer. Hun må gerne komme med gode råd og sine holdninger – men de skal ikke fremføres negativt og som et ultimatum, for så vil I komme væk fra hinanden – og det vil du/I jo ikke.

Sig også, at du elsker hende, og at hendes opbakning og støtte er vigtig for dig – ja, hun må gerne være uenig i nogle ting og ja, hun elsker måske ikke ligefrem din kæreste, men du har behov for, at I alle kan ses og være i samme lokale og i det mindste udvise respekt for hinanden uanset personligeholdninger osv. Hun må lade dig træffe dine egne valg, og gøre dine egne erfaringer, og så må hun give dig plads til at blive voksen uden at skulle tage hensyn til hendes meninger hele tiden.

Når hun samtidig siger, at dig og din kæreste ikke er klar til at få børn, så tænker hun bl.a. nok på jers unge alder. Hun vil sikkert gerne have, at både du og din kæreste får oplevet nogle ting i livet, før I binder jer og får det kæmpe ansvar at skulle tage vare på en lille ny. For det er en stor opgave, og det kræver styrke i parforholdet, da det kan blive sat på nogle store prøver, når den lille vokser til.

Du kunne også spørge din mor, hvad hun egentlig mener, når hun siger, at du/I ikke er klar til at blive forældre, og hvad hun mener med, at din kæreste ikke kan holde til det. Hun har sagt disse ting ud fra nogle tanker, hun har gjort sig, i forhold til at du er hendes datter, og i forhold til noget hun sikkert har observeret hos din kæreste, som måske gør hende utryg set i relation til, om han er klar til at blive far.

For at få ro på, så få talt med din mor, og fortæl hende at du er rigtig ked af, hvordan tingene har udviklet sig mellem hende og dig – og ikke mindst i forhold til din kæreste. Du er splittet mellem din mor og din kæreste, og i stedet for at blive presset ud i at skulle vælge mellem de to, så få talt om et kompromis, hvor I alle kan være i samme rum uden at skulle vrisse og skændes.

Slutteligt, i forbindelse med at blive forældre, så er mit råd at vente lidt med sådanne planer, blandt andet til I har fået mere ro på i forhold til din mor. For noget siger mig, at det ikke kun er på grund af jeres snak om at få et barn, at hun reagerer, som hun gør. Jeg fornemmer, at der er andre ting, som det er nødvendigt at få løst og talt igennem, før I beslutter jer for at få et barn. Hvis det virkelig er jer resten af livet, så gør det vel egentlig ikke noget at vente nogle år, før I byder et lille barn velkommen til verden.

I ønskes alt det bedste.

Kærligst,
Tanja Glückstadt
Sexolog og parterapeut

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Jeg kan ikke mærke at han trænger ind i mig, eller når han er igang med samlejet

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.72″ background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”]

Hej. Tanja,

Ved ikke om du kan hjælpe mig men jeg prøver. Når jeg har samleje kan jeg ikke mærke noget når han kommer op i mig og er i gang!

Det er noget der gør mig meget ked af og det går mig på, da jeg ikke ved hvorfor. Nu er jeg meget ærlig omkring det når jeg er sammen med en, men derfor er det jo ikke sjovt af lige vel…

Ved ikke om jeg ubevidst blokerer eller lukker af i situationen. Om man kan det? Kan du hjælpe mig eller har du en ide om hvorfor jeg ikke kan det?

Hilsen den fortvivlede.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.72″ background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”]

Kære fortvivlede,

Du beskriver ikke meget om selve samlejet, og derfor kan det være svært for mig at give dig et konkret svar på dit spørgsmål. En stor del piger/kvinder har en forestilling om, at skeden er super sensitiv indeni. Men det er dog helt almindeligt, at skeden ikke er helt så følsom, som mange kvinder forventer.

En stor del kvinder oplever at samlejet først bliver dejligt og ophidsende, hvis de samtidig får deres klitoris stimuleret. Derfor kan du sørge for enten selv at stimulere din klitoris, når I har samleje. Du kan også forsøge dig frem med samlejestillinger, hvor din klitoris bliver stimuleret. Det kan bl.a. være, hvis du rider ham.

Din manglende følelse i skeden, kan derfor handle om, at du ikke er tilstrækkelig ophidset eller bliver stimuleret på den måde, som du godt kan lide det. At blive stimuleret og ophidset handler i høj grad om alt det andet end selve samlejet – om berøringer, kys og måske nogle frække ord. Med andre ord ting der tænder, så du ikke behøver koncentrere dig om at virke følelsesløs i skeden.

Derudover spørger du, om det kan handle om, at du ubevidst blokerer og lukker af i situationen. Det kan sagtens også handle om det. Dine tanker om situationen, som måske handler om, hvordan du gerne vil have tingene skal forløbe seksuelt, og ikke mindst din forestilling om at du skal have mere følelse i skeden, end du oplever at føle nu, kan sagtens gøre, at du ikke er helt til stede, og mærker ordentligt efter hvilke signaler din krop sender dig.

Med andre ord er du så meget oppe i hovedet og fokuserer på at skulle føle noget i skeden, så du dermed ikke mærker din krops reaktioner, og dermed kan sex hurtigt blive en følelsesløs akt både mentalt og kropsligt. Det kan godt være, at du ikke tænker tankerne helt bevidst, men de kan være en del af din indre dialog (de ting vi går og siger til os selv om bestemte situationer, personer, livet, os selv osv.).

Når du derfor “ubevidst brokker dig”, som du skriver, samt blokerer, så er det rigtig svært for dig at slappe af og bare nyde at være sammen med din kæreste uden at du behøver tænke på, om du nu mærker noget i skeden.

Prøv derfor med nogle forskellige stillinger, som stimulerer din klitoris, sørg for at stimulere klitoris selv, når det er muligt, og fokusér på de andre ting der kan tænde dig, end hvordan det nu lige føles i din skede.

Du ønskes den bedste sex – med følelse.

Kærligst,
Tanja Glückstadt
Sexolog og parterapeut

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]