Hvordan bliver jeg mindre højlydt i sengen?

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.77″ background_layout=”light” border_style=”solid”]

Hej Tanja.

Jeg er en pige på 20 år, som har haft min nuværende partner i næsten 4 år.

Og heldigt for mig, for med ham har jeg fundet ud af hvad jeg kan lide, og hvad jeg vil have i sengen.
Det betyder dog også at da jeg lærte at få en orgasme, viste det sig, at det kan jeg ikke uden at give rigtig slip!

Dvs. jeg stønner meget højt, og næsten skriger. Jeg har prøvet at beherske mig, men så når jeg bare aldrig qlimax..
Min kæretse er heldigvis glad for min højrøstethed, men jeg bor i lejlighed og kan høre alt hvad folk laver omkring mig, ergo må de ligeså tydeligt kunne høre mig.

Kan jeg lære at komme, uden at stønne/skrige? Og hvordan?

Håber der findes nogle teknikker, jeg kan forsøge mig med.

Tak.

Mvh K.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.77″ background_layout=”light” border_style=”solid”]

Hej K,

Hvor er det dejligt, at du tør give udtryk for din lyst – også selv om den er højlydt.

Du kan dog forsøge dig med, når du ikke har sex, at arbejde med hvordan du kan begrænse en højlydt stønnen eller skrig. Når du bygger op med at stønne, så kan du forsøge at begrænse det via åndredrættet og ved at prøve at kanalisere din lyd indad. Derudover, så kan du overveje, om du vil prøve at arbejde med at sætte ord på, når du kommer, i stedet for en masse lyd. Dvs. at sige “åh ja, åh”, eller hvad nu, du selv har det godt med. Så skal du prøve at sige det sagte/stille i stedet for at stønne/skrige/råbe det ud. Årsagen til dette er at lære dig selv, at give udtryk for noget (her din lyst), uden at give give fuldstændigt gas på volumenknappen. Når du har lært dig selv principperne udenfor sengen, så er det et nyt erfaringsgrundlag for dig, som du kan bruge inde i sengen.

Derfor: Når du har arbejdet lidt med det udenfor sengen, så prøv at overføre det, du har lært dig selv til en situation, når du og kæresten har sex. Se om det virker, så du stadig når klimaks, men uden at være alt for højlydt. Og hvis nu det ikke gør – er det så ikke ok at være glad for sex, og at give udtryk for det? – også selv om naboerne kan høre det 😉

Alternativt må du tage noget at bide i, eller en pude over hovedet – hvilket sagtens kan være et frækt element i en sexleg – hvis man vælger at se det som noget sådant.

Kærligst,
Tanja

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Forfatter: Tanja Glückstadt

Tanja Glückstadt – CEST, CEPT, CBT, DAT, CSAT – Certified Sex Addiction Therapist, afhængighedsterapeut, sexolog, stress coach, parterapeut Adresse: c/o Loaderiet, Rødager Allé 129, 2610 Rødovre Mobil: +45 22 18 30 70 Facebook

Skriv et svar