[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.77″ background_layout=”light” border_style=”solid”]
Hej Tanja
Jeg har aldrig været i stand til at komme sammen med en fyr – kun via onani. Det er virkelig et stort problem for mig og min kæreste, da han føler at det er hans skyld og det er det jo overhovedet ikke (altså i den forstand at han ikke er god nok).
For når vi har sex synes jeg virkelig det er noget af det bedste! Jeg har læst at manglende orgasme kan skyldes at man er for fokuseret på at opnå den, ikke kan slappe af og er bange for at give slip, men sådan har jeg det overhovedet ikke. Jeg (eller sådan oplever jeg det i hvert fald selv) slapper fuldstændig af og når vi har sex eksisterer der ikke andet end ham og mig. Jeg kan mærke at jeg virkelig nyder det og er mega liderlig, men det er som om jeg bare ikke kan komme over stadiet, hvor det er virkelig dejligt.
Ofte så er vi i gang i nærmest en time, hvor vi rigtig giver os god tid til forspil. Og ikke en gang da, selvom han virkelig ophidser mig så jeg tænker nu er den ved at være der! Kommer jeg ikke 🙁
Jeg har også prøvet at lege med mig selv, mens han tager mig i doggy style, men det virker heller ikke.
Jeg har været sammen med min kæreste i 4 måneder og han er min første seriøse kæreste, men jeg er virkelig tryg ved ham og stoler 100 % på ham. Han er dog ikke den første jeg har været i seng med, men han er den første, hvor jeg virkelig har nydt sex og været tryg ved fyren uden at lide af præstationsangst.
Hvad f***** kan være grunden til at jeg ikke kan få en orgasme med ham?
Nogle gange virker det som om han ikke kan holde sig i gang længe nok når selve samlejet er i gang – og der mener jeg ikke inden han kommer, men simpelthen fordi han ikke har konditionen til at blive ved længe nok, inden han skal holde pause = altså at jeg når at blive ophidset, men så skal han holde pause og så falder ophidselsen ligesom
Men altså burde ikke være nødvendigt at han skal slide sig halvt ihjel for at jeg skal komme?
Men jah… jeg er rimelig fortabt.
Håber ikke det er alt for forvirrende? Og håber virkelig du kan hjælpe mig
Mvh gubbie
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.77″ background_layout=”light” border_style=”solid”]
Kære Gubbie,
Selv om du fornemmer, at du slapper helt af omkring sex og er tryg ved ham, så fornemmer jeg alligevel, at du ikke slapper ordentligt af – i tankerne. Du skriver, at du når at tænke “nu er den ved at være der” – med andre ord ER du meget fokuseret på at få den manglende orgasme, og så bliver det faktisk endnu sværere at få den – også selv om I har brugt en masse indledende og dejlig opvarming. Men alle disse “bestræbelser” er lige meget for selve øjeblikket, hvor du skal nå klimaks. Her fornemmer jeg, at du egentlig ikke slapper nok af. Derudover, så tyder det på at hele jeres optakt til klimaks faktisk er endnu et “stress-moment”, eftersom I gør en ekstra indsats for at varmee dig godt og grundigt op, så du er varm og liderlig nok til selve orgasmen. Problemet er som sagt, at det bliver et præstationspres imellem jer to, og når du/I ikken år at give dig orgasmen, så lægges der til endnu en oplevelse af nederlag – af at fejle. Og sådanne erfaringer ligger sig både i det bevidste og i det underbevidste, og kan være med til at drille – og for at afholde dig for at få orgasmen.
Du kan derfor forsøge dig med visualiseringsteknikker. Bl.a. hvor du forestiller dig i tankerne, hvordan optakten til samlejet er, hvordan selve samlejet er, og hvordan din orgasme er. Kør et scenarie, hvor tingene lykkes – og tro på, at det kan. Med visualiseringsøvelsen “tillader” du dig at nå klimaks i form af en orgasme. Visualiser det mange gange, for til sidst begynder du at tro på, at det kan lade sig gøre – og så kan dine tanker og din krop slappe helt af og give sig hen.
Selv om dit bevidste jeg siger, at du er tryg, tilpas og afslappet, så kan dit underbevidste have nogle “kodninger” og erfaringer, der er i modstrid – og disse modstridende tanker/erfaringer kan få overtaget, når de ligger i det skjulte og blokerer. Og dem kan man som sagt arbejde med.
Du kan også selv lave et kodningsarbejde. Skriv fx. 3 sætninger som beskriver dit seksuelle mål. Et forslag:
– Jeg nyder en orgasme (det ved du jo godt er en løgn, da du ikke får en orgasme. Og fordi det lyder som en løgn, så er denne sætning faktisk med til at “modbevise” dine nuværende tanker om “det er svært for mig at få en orgasme” osv.)
– Jeg giver mig hen til en orgasme
– Jeg nyder min seksualitet
Det handler om at finde sætninger, som peger dig i den retning, som du gerne vil – selv om det lyder som en løgn. En sætning må ikke indeholde ordet “ikke”. Den skal også siges i nutid.
Disse sætninger hænger du et synligt sted – og så sørger du for at læse dem minimum 1 gang – både om morgenen og om aftenen (læs dem gerne flere gange – så mange som muligt). Med andre ord – kod dig selv om. Ofte sker der det, at de ting, som vi siger til os selv – om os selv – bliver til vores virkelighed. Og vi begynder også at agere derefter. Derfor – med positive sætninger – så vil du have lettere ved at begynde at handle i takt med disse, og dermed at opnå en orgasme.
Derudover kan du bruge åndedrætsøvelser til at “aflede” dine tanker, når du kan mærke at nu er det lige ved at være. Sørg samtidig for at mærk hvad der bliver gjort mod dig – hvordan det føles i din krop – så du “afleder” tankerne fra at tænke “lige om lidt er den der”. Jeg plejer at sige at alle kneb gælder 🙂
Slutteligt, hvorfor er det så vigtigt at kunne få en skedeorgasme? Det er ikke noget, som er let for alle at få – faktisk er langt fra de fleste, som opnår det. I kan måske forsøge jer med at stimulere g-punktet med hans finger, så du kan få en fornemmelse af, hvordan du skal slappe af og give dig hen til en skedeorgasme. På den måde behøver det heller ikke være afhængig af hans kondition, og om han lige får ramt rigtigt, der afgør om du kan få en skedeorgasme. Som regel er det lettere for fyren at “holde”, når det er med fingeren, og på den måde kan han også bedre mærke g-punktet i din skede (det føles son en valnød/et rillet punkt ca. 3-5 cm opppe i skeden – ud mod maven. Efter gentagen stimulering, vil punktet blive mere glat, hvilket er et tegn på at orgasmen er tættere på). Sørg også for at dyrke nogle stillinger, hvor I stimulerer g-punktet. Doggy er som regel godt (hvis din livmoder ikke er bagud eller foroverbøjet). Missionær med en pude under din bagdel, kan også hjælpe til at din kæreste rammer punktet lettere, når I har samleje.
Du ønskes alt det bedste.
Kærligst,
Tanja
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
