[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.75″ background_layout=”light” border_style=”solid”]
Hej Tanja
Jeg er en helt normal ung kvinde på 25, med en dejlig kæreste som jeg har masser af lyst til. Men vores sexliv fungerer ikke så godt, mest fordi jeg ikke kender min krop. Jeg har masser af lyst til at dyrke sex, med en mand inde i mig, så at sige, og det har jeg altid nydt meget, men jeg har aldrig følt lyst til mig selv og til at onanere. Jeg har prøvet på at lære at onanere et par gange, med fingre, vibratorer og dildo’er, men jeg kan slet ikke nyde det og føler bare ubehag og irritation. Det gør mig ked af det og forvirret, for jeg føler mig underlig. Jeg bryder mig heller ikke om at blive rørt eller slikket “der nede”. Vi har prøvet flere gange, men jeg bliver mest bare anspændt og “stresset” fordi jeg ikke ved hvad jeg skal gøre ved mig selv. Så får jeg dårlig samvittighed fordi min kæreste så gerne vil give mig nydelse, men jeg kan ikke guide eller bare slappe af og nyde.
Jeg får stor nydelse ud af at have sex med min kæreste er”inde i mig”, hvor jeg måske bedre kan slappe af. Dog er der det problem at, kæreste kommer utroligt hurtigt (efter 1/2 – 2 minutter) og så kan jeg slet ikke følge med. Det var ikke et problem i starten af vores parforhold, for det gjorde vi det bare flere gange i træk, men det er som om at energien til det er forsvundet med forelskelses rusen. Når jeg ikke kan nyde oralsex eller lign. kan jeg ikke rigtig “varme op” og have sex på andre måder, og det er meget frustrerende.
Jeg har rigtig svært ved at snakke med min kæreste om vores seksuelle udfordringer, mest fordi jeg ikke har nogen løsninger og jeg ikke ved hvordan jeg skal gribe det hele an, når jeg ikke en gang kan finde ud af at onanere. Jeg er bange for at snakken om at “du kommer for hurtigt” bare vil gøre ham ked af det og få ham til at føle sig utilstrækkelig og at vi så bare har mindre sex. Derfor kommer jeg altid til at skynde mig at sige at det ikke gør noget og at jeg er glad, selvom jeg ved det er forkert.
Jeg vil rigtig, rigtig gerne gøre noget for at komme til at arbejde med problemerne og få et godt sexliv, men jeg ved ikke hvor og hvordan jeg skal starte, men både for mig selv og for parforholdet er det vigtigt at der sker noget drastisk!
Håber at du kan give mig et råd og hjælpe mig i gang.
MVH EE
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.75″ background_layout=”light” border_style=”solid”]
Hej EE,
At tale om for tidlig sædafgang er oftest netop et ømtåleligt emne for fyren, eftersom han jo gerne vil kunne yde godt, og give nydelse. Det lader dig til, at han godt er klar over problemet, da du nævner at I før har haft samleje flere gange i træk – her formoder jeg det er fordi du netop har skullet kunne nå at “følge med”. Der findes teknikker for den tidlige sædafgang, som du kan præsentere for din kæreste. Du kan starte med at høre ham ad, om han kunne være interesseret i at forlænge selve samlejet, da du egentlig får mest ud af det, når han er oppe i dig. Og så kan I tale om teknikker til at give ham udholdenhed.
Når det er sagt, så har du dog selv mulighed for at gøre noget fra din side. Det kan godt tyde på, at du kunne have brug for professionel hjælp til at finde ud af, hvad det er omkring at skulle røre dig selv, eller at blive slikket, som du ikke rigtig bryder dig om. Hvilke tanker ligger der bag? Har du haft nogle dårlige oplevelser med det? Hvorfor kan du ikke slappe af – hvad er det for et ubehag og en irritation, du føler. Osv.
Du kan prøve at onanere (med din egen finger), og mens du gør det, så prøv at tænk på noget rart. Find et sted i dig selv, hvor det føles godt – tænk på noget, som får dig til at slappe af og smile. Og brug så samtidig åndedrættet til at afslappe dig selv yderligere. Du skal bruge en teknik, hvor du trækker vejret ind gennem næsen, mens du tæller til 3 eller 4 (for nogle er det svært at nå at tælle til 4), og så skal du puste luften ud gennem munden, mens du tæller til 6 eller 8. Altså skal udåndingen være dobbelt så lang, som indåndingen.
Derudover tænker jeg, om dukan/får orgasme? Kan du overhovedet nå det? Igen kan du forsøge dig med onanitræningen. Du skal lære at give slip, og lade din krop tage over – simpelthen miste kontrollen.
Du ønskes alt det bedste med at finde ind til, hvorfor du synes det er ubehageligt at blive slikket samt at onanere. Prøv at tænke mere positivt om dig selv, det at have sex og det at onanere. Hvis du tænker negativt om det, så bliver oplevelsen og situationen også negativ.
Kærligst,
Tanja
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
