Vi har ikke sex særlig tit og sexen kører dårligt

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.75″ background_layout=”light” border_style=”solid”]

Hej Tanja,

Min kæreste og jeg har ikke så tit sex, en gang hver 5 uge ca. Jeg syntes det er for lidt. Jeg kræver ikke det skal være hver anden dag men måske en gang om ugen ca. måske hver 10 dag. Sådan ca. Vi har snakket meget om det, og hun har det selv lidt dårligt med det og siger det intet har med mig at gøre. Og at hun stadig tænder meget på mig. Vi har været sammen i 1½ år og er 23 år. Og jeg tror på hun tænder på mig for hun kysser mig tit, tager på mig og giver et klap bag i.

Hun har sagt når hun får skiftet til en læge hun har mere tillid til, vil hun snakke med ham om det. Og spørge om det er noget med hendes p-piller at gøre, eller lignende. Men dette har hun sagt siden i sidste sommer. Hun er en lidt genert og blufærdig kvinde, så jeg tror måske dette kan være lidt forklaring. Men sammentidig gør det ondt på mig at hun ikke vil krydse den grænse for vores forhold  Vi elsker virkelig meget hinanden. Rigtig meget.

I går lagde jeg lidt op til der skulle ske noget ved at ta lidt på hende og hun sagde det var dejligt. Men hun bliver aldrig tændt til sex af det. Det er kun når hun vil der sker noget.  Hun spurgte i går om jeg var sur, og jeg svarede nej, det var jeg heller ikke for jeg har prøvet det før og jeg er meget glad for hende så der skal en del til at gøre mig sur. Måske lidt skuffet. Men intet stort, derefter sagde hun noget til mig det skræmte mig lidt. Hun spurgte om jeg ville gå fra hende, grundet jeg ikke får nok sex, og jeg sagde min mening: Nej.

Jeg mener vi har et problem, og jeg ved ikke hvordan jeg får det til at køre bedre. Vores sex liv kørte normalt det første halve år men det er siden da gået ned af bakke, jeg syntes det er vigtigt, og at det giver lidenskab at holde det ved lige.

Jeg har aldrig elsket en så højt som jeg gør med hende og jeg vil gøre alt for at det skal gå godt! Hun for mig til at smile bare af jeg tænker på hende, og hendes personlighed findes ikke lige.

Har du et tip, der kan hjælpe os?

Hilsen SJ

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.75″ background_layout=”light” border_style=”solid”]

Kære SJ,

Sexbehovet er meget individuelt hos både mænd og kvinder, ja hos mennesker i det hele taget uanset køn. Nogle vil gerne have sex hver dag, andre vil gerne have sex 2 gange om ugen, og andre igen måske hver 14. dag eller 1 gang om måneden.

Der er ikke nogen sexfrekvens, som er “rigtig eller forkert”. Det væsentlige er, at begge parter principielt er enige om hyppigheden, og hvis man ikke er enige/har samme lyst, så er det vigtigt, at man hver især respekterer, at den anden ikke har samme sexbehov som en selv.

Når sexbehovet er forskelligt, er det derfor nødvendigt at tale om, hvad ens behov er. Ofte handler manglende sexlyst om, at man (oftest kvinden) ikke får sit behov for nærvær, kærlighed og omsorg dækket fra sin partner. Gør man ikke det, kan det være rigtig svært at give sig hen seksuelt – det er jo i sådan en situation, at man er mest sårbar og blottet, og det kan virke forkert at give sex, hvis man ikke føler sig attrået eller anerkendt – og ikke mindst elsket.

Det kan ofte handle om, at man helt glemmer at give et dagligt opmuntrende ord (f.eks. “Hvor ser du dejlig ud i dag, skat” eller at give et godt kram eller et dejligt lidenskabeligt kys, som ikke forpligter til sex, men bare er et kys, fordi man elsker hinanden.

Du skriver desuden at din kæreste er blufærdig og genert. Disse ting kan være med til at hun begrænser sig selv for bl.a. seksuel udfoldelse, for det er netop i en sådan situation, at ens generthed og blufærdighed virkelig kan spille et puds og blive sat på en prøve, så man ikke vil vise sig nøgen eller tage det store initiativ til sex og diverse stillinger, for gør man det, så blotter man sig selv og opmærksomheden er rettet mod en. Det kan være en utryg situation, som man derfor skåner sig for.

At man afholder sig fra sex med partneren kan også skyldes, at man måske ikke helt får det ud af det, som man gerne vil. Kvinder er generelt 20-30 min. om at blive varm og klar til sex, hvor mænd er køreklar på få sekunder. Nogle kvinder kan derfor opleve, at hun aldrig når at blive opstemt, før sexen faktisk er overstået. Gør hun ikke det, så “kan sex også bare være lige meget”, og hun vil derfor hellere undvære – eller også dyrker hun pligtsex, hvor hun ikke deltager aktivti selve akten, for det skal bare overstås.

Det I kan gøre indledningsvist, er at tage en snak om “Hvad er god sex”, og finde ud af, om I begge får de behov dækket, som I har brug for.

Der findes også et super godt erotisk samlivsspil, Erotic4Real, som bl.a. går ind og tager fat i moral, følelser og lyst, og som på en sober måde åbner op for seksuel kommunikation mellem parret.

Som du kan fornemme kan der være mange årsager (og vi har langt fra nævnt alle), til at man ikke har sex så tit. Hvad det lige er i jeres specifikke situation, vil bl.a. kunne blive afdækket ved sexologisk rådgivning.

I ønskes alt det bedste.

Kærligst,
Tanja

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Forfatter: Tanja Glückstadt

Tanja Glückstadt – CEST, CEPT, CBT, DAT, CSAT – Certified Sex Addiction Therapist, afhængighedsterapeut, sexolog, stress coach, parterapeut Adresse: c/o Loaderiet, Rødager Allé 129, 2610 Rødovre Mobil: +45 22 18 30 70 Facebook

Skriv et svar