Puha…. Afhængighed. Hvad er det da egentlig for noget? Er du det? Og af hvad? Er det sex? Porno? Internettet med chat, flirt, frække billeder, videoer, pornofilm, pornoblade, utroskab – eller måske viagra, onani, hash eller noget helt andet?

Jeg oplever at mænd i dag har nogle urimeligt høje krav til sig selv og deres rolle som mand, og i den kravsspecifiktion af at være “den perfekte mand”, der brister boblen for selv den bedste. Boblen kan være alkohol, ludomani, stoffer, sex, onani, mad og meget andet. Hvad er dit “drug”?

Er du multi-afhængig?

Hurra for Viagra?!

Måske bruger du Viagra, som kan blive endnu en afhængighed, fordi du slet ikke kan forestille dig at gennemføre et samleje uden at lige “nappe” en pille? Rejsningen skal jo holde hele vejen! Problemet er bare også, at du ikke rigtig oplever at havde den samme hårde rejsning som tidligere – og det går dig på!

Hurra for hash?!

Det kan også være det “uskyldige” rusmiddel, hash, som du bruger for at dulme følelserne og intensivere fornemmelsen, når du dyrker din afhængighed og utroskaben. Selv om du tror, at hash ikke er noget, man bliver afhængig af – så tager du fejl. For det gør man – og endda med senfølger af at komme ud af sin afhængighed. Disse senfølger kan ligne depression da det bl.a. kan give sig udslag i irritabilitet, humørsvingninger, søvnløshed med mere. Og her er også en lille information om hash, som måske kan åbne dine øjne:

Som mand har du en øget risiko på hele 70% for at udvikle testikelkræft (og i mange tilfælde er den dødbringende), når du anvender hash mere eller mindre regelmæssigt. Ja, det er da stof til eftertanke, hvis du også bruger hash som rusmiddel.

Hurra for onani?!

Du er måske også blevet afhængig af at onanere. Enten alene eller foran en pornofilm, billeder eller internettet. Måske sidder du sådan i flere timer, så du til sidst oplever, at du får svært ved at få udløsning, når du så er sammen med en kvinde. Desuden ligner hun heller ikke de der pornomodeller fra bladene og billederne, så du føler ikke helt, at du har dig selv med, når du dyrker sex. Kvinden lever jo ikke op til de billeder, du normalvis er konfronteret med af kvinder på nettet, i pornofilm eller i pornobladene. De “rigtige” kvinder har jo ikke plasticbryster – tværtimod kan de godt hænge en del, og det brune om brystvorterne fylder riiimelig meget. Måske har hun også appelsinhud, hårvækst diverse steder, og så føler du, at der er nogle helt andre forventninger til din præstation på lagnerne, fordi hun ikke bare er spist af med en hurtig scorereplik, og 3 hug frem og tilbage.

Du må gøre noget

Uanset hvad dit “drug” er, så er du nødt til at komme videre og opnå større kontakt til dig selv – for den har du ikke så længe, du anvender diverse stimulanser for at “være til stede og opleve ro”. For det er en falsk tryghed, og du har det ufedt med den – specielt bagefter! Derudover, så spiller hjernens kemi dig et puds, så jo før du indser at dette ikke er noget, du selv kan styre – des tættere er du på at komme ud af din afhængighed.

At søge hjælp kunne være samtaleterapi eller fx. netværksgrupper for afhængige. Du finder mere om mulighederne enten for gruppe eller individuel terapi her på min side, og kan læse mine artikler samt brevkassesvar om emner relateret til afhængighed.