[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.77″ background_layout=”light” border_style=”solid”]
Hej Tanja,
jeg er en kvinde på 29 som bor sammen med min kæreste gennem 15 måneder. Mit problem er at jeg næsten har mistet lysten til sex. Det har stået på i ca. 8 måneder. Førhen har jeg haft lyst til sex dagligt. Jeg har altid haft mange sexfantasier og onaneret ofte både når jeg var single og i forhold. Generelt har jeg et afslappet og åbent forhold til sex. Jeg har eksperimenteret en del gennem årene og har altid haft let ved at få orgasme.
Nu tænker jeg aldrig på sex. Jeg har ikke lyst til min kæreste eller andre mænd. Jeg afviser ofte min kæreste, hvilket han selvfølgelig bliver såret og frustreret over. Vi har sex ca. 1 om ugen nu. Jeg plejer at få orgasme og synes at det er dejligt, når først vi er kommet i gang, men det er næsten altid min kæreste der tager initiativet. Vi har prøvet (min ide) at min kæreste ikke skulle tage initiativ og vente på, at jeg tog det, men det har ikke rigtig fungeret, for efter en uges tid tager jeg initiativet, ikke pga. lyst, men fordi jeg synes det er synd for min kæreste. Min kæreste er ellers meget sød og kærlig overfor mig og vi krammer og kysser meget, men hvis han rører mig på brysterne eller forneden, så bliver jeg bare frygtelig irritabel. Det er som jeg bare er slukket. Førhen kunne jeg også tænde ved at se porno eller læse erotisk litteratur, men nu er det som om, intet virker.
Den manglende sexlyst er opstået i forbindelse med en periode, hvor jeg har haft meget travlt med job, pendling, uddannelse og flytte sammen med min kæreste. Jeg har sovet dårligt om natten og haft problemer med for meget mavesyre. For 3 måneder siden fik jeg nyt job tættere på, hvor vi bor, så nu har jeg meget mere tid og overskud. Søvnproblemer og mavesyre er pist væk, men sexlysten mangler stadig. Jeg er bange for at det skal ødelægge mit forhold, og jeg oplever det som et stort tab i en ellers tilfredsstillende hverdag. Hvad kan jeg gøre?
Mvh den lystløse
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.77″ background_layout=”light” border_style=”solid”]
Kære lystløse,
Du har oplevet på egen krop, hvad det kan gøre ved ens sexlyst, hvis der er andre ting “udenom” som ikke rigtig fungerer. Jeg plejer at sige, at ofte så koster det på sexbalancen, hvis der er noget andet galt i ens liv eller i parforholdet. For dig har det været en tid med meget energi brugt på pendling, uddannelse, job og at flytte sammen med din kæreste. Det har givet dig søvnproblemer og mavesyre – nogle “gode” indikatorer på stress!
Det hele har ændret sig for dig nu, fordi du netop har fået mere tid og overskud – din krop kan slappe mere af. Nu gælder det så om at få den op i omdrejninger, når det handler om sex. Du skal “kickstartes” igen.
Prøv at fornemme om din manglende sexlyst også hænger sammen med, at når I så har sex, så er det ikke lige det mest inspirerende sex I har. Måske er det blevet lidt trivielt? Noget som bare skal overståes, fordi det egentlig ikke giver dig særlig meget.
Hvis det er tilfældet, så prøv at give dig hen i øjeblikket – prøv at være til stede, og nyd det du oplever med din kæreste i stedet for at tænke på alt muligt andet. Du kan prøve at læse min artikel omkring muligheder for at genfinde sexlysten igen. Den hedder “Skal vi finde lysten sammen”
For at komme tilbage til lysten, så må du arbejde konsekvent med at lytte til de små signaler om lyst, der melder sig. Fx. når du ser hans skønne øjne kigge dybt ind i dine. Eller når du ser hans bare, lækre overkrop, eller måske hans søde lille smil. Lyt til de signaler din krop rent faktisk sender dig – og reager på dem. Det vil være akavet i begyndelsen, men tanken er at du med øvelse (vær konsekvent i minimum 3 måneder), vil begynde at få nogle nye “vaner” omkring det at vise sexlyst igen.
Du ønskes alt det bedste med at finde din indre tigermis!
Kærligst,
Tanja
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
