[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.75″ background_layout=”light” border_style=”solid”]
hej Tanja
jeg håber du kan hjælpe mig da jeg ikke ved hvad jeg skal stille op.
min mand irriterer mig hele tiden, lige meget hvad han gør. hans berøring, kys ord osv irriterer mig og uden nogen grund.
jeg ved godt at det sikker handler om noget i mig selv men jeg aner ikke hvad.
jeg har prøvet det sammen i mine 2 tidligere forhold og der gik jeg fra dem på et tidspunkt….og det ønsker jeg ikke skal ske da vi er gift og har en søn på 8 mrd.
jeg elsker ham og synes han er en fantastisk mand og far, men jeg har måske en ide om at han er blevet for meget mig. at gør for meget hvad jeg siger osv. det er kun en tanken men jeg ved det ikke. jeg synes jo enlig han har været god til at holde fast i sig selv selvom jeg er dominerende og det er noget vi har talt om lige fra starten.
i starten af et forhold er jeg meget usikker og helt vild jaloux da jeg er panisk angst for at miste….. eller det jeg er bange for er at han skal synes bedre om nogle andre piger, synes de er sødere, sjovere kønnere osv end mig og tanke er for mig helt uudholdelig. han har selvfølgelig i denne del af vores forhold tage en hel del hensyn til mig, men synes nu stadig han holde fast i sig selv. når jeg har været i forholdet et stykke tid så slipper usikerheden mig og min jalouxi forsvinder, men det er også her at han begynder at irriterer mig, det er somom at jeg har brug for at være usikker og jaloux for at kunne elske. jeg aner ikke hvor denne usikkerhed eller jalouxi stammer fra da jeg har haft en tryg og god barndom og aldrig har oplevet svigt fra kærester.
måske mine tanker ikke er rigtige hvad tænker du ? og hvad kan jeg gøre for at få det anderledes og rede mig parforhold
vh TA
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.75″ background_layout=”light” border_style=”solid”]
Hej TA,
Du har ret i, at det handler om noget i dig selv.
I begyndelsen af et forhold er du panisk angst for at miste (hvorfor er det svært at være alene, tænker jeg? Har du nogle erfaringer fra tidligere i dit liv, hvor du har prøvet at miste, eller at se andre miste og dermed ikke selv ønsker at være i en sådan situation, da det kan gøre ondt?). Det tyder på, at der ligger noget i din tilknytning, som støjer for dig i dine voksenrelationer.
Senere hen, når manden så “overgiver sig til dig” (kastrerer du ham mentalt, siden dine mænd ikke længere holder fast i sig selv?), så bliver du nok for “tryg” – det bliver for kedeligt, og du mister interessen. Måske du får et kick ved at “fange manden ind”, og når han så er fanget ind, så begynder han at irritere dig. Men hvad handler det egentlig om? Hvorfor har du behov for dette “kick” af at fange en mand ind?
Der ligger noget i dig, som godt kan findes frem, hvor det handler om at kigge på de tanker du gør dig, hvor god du egentlig er til at “blive i dine egne sko”, og om du egentlig selv gør noget for, at forholdet kan beholde sin gnist?
Da det er et mønster for dig, kan du med fordel opsøge en terapeut til at hjælpe dig med at bryde dit mønster, og kigge lidt på dine tankerækker, som pt. begrænser dig.
Og til at begynde med, kan du jo prøve at sige 3 positive ting om din mand hver dag, i stedet for hele tiden at fokusere på de ting, han gør forkert, og de ting, som irriterer dig ved ham. Hvorfor var det egentlig, at du forelskede dig i ham til at begynde med? Og er han mon ikke stadig den mand – hvis du også giver ham lidt plads?
Er du egentlig god til at passe på dig selv? Gøre ting – kun for dig? Mere så du ikke hele tiden koncentrerer dig om din mand (og alle andre for den sags skyld), men så du begynder at leve et liv, som er godt for dig. Her gælder det bl.a. om at lære at leve i nuet, være proaktiv på de ting, som du selv kan handle på, og lære at forstå dine værdier og prioriteringer i livet.
Du kan begynde med en missionserklæring. Denne kan du bl.a. læse mere om i bogen “7 gode vaner”, af Stephen R. Covey (Vane 2). Det handler i bund og grund om, at lave en erklæring (et commitment) til dig selv om at være den person, du gerne vil være – hvordan du gerne vil leve dit liv i overensstemmelse med dine behov og værdier.
Beskriv det enten i punktform eller i korte sætninger. Et par punkter kunne for dig fx. være:
– Jeg vil vise og fortælle min mand, at jeg elsker ham
– Jeg vil tænke positivt om mit parforhold
– Jeg vil leve i nuet
osv. Lav minimum 10 bud på nogle missioner i dit liv (leveregler), og begynd så at leve efter dem 🙂
Hvis det hele bliver for svært for dig selv, vil jeg igen opfordre til terapi, hvor du kan få sparring, værktøjer og input til at forstå dine tankemønstre samt at handle ud fra de værdier, du har for dig selv og dit liv.
Du ønskes alt det bedste.
Kærligst,
Tanja
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]