Kategori: Skedesmerter – bl.a. vaginisme og vulvodyni

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.77″ background_layout=”light” border_style=”solid”]

Hej Tanja,

Jeg har et problem som jeg ikke er så glad for at tale med min egen læge om.

Når min kæreste og jeg har sex svier det ofte.

I starten troede jeg blot at det kunne være en eller anden form for svamp; men jeg har fra lægen fået en kur/medicin mod dette og det har ikke fjernet ubehaget ved sex.

Det er ikke hele tiden det svier; men det er ligesom om jeg har et punkt, som når han rammer dette føles som et brændemærke.

Det er klart at jeg ikke rigtig har lyst til sex pga. af dette. Det er jo ikke særlig sjovt, når jeg hele tiden er bange for om han rammer ”forkert” og det bliver lidt anstrengt.

Jeg ved ikke om det kan have noget at gøre med om jeg ikke har fået forspil nok. Jeg bliver sjældent særlig ”våd” men vi bruger altid glidecreme. En af den slags de kalder 2i1, som også er god for kvindens balance.

Jeg er også altid påpasselig med at bruge en god sæbe, som hjælper kvindens balance ”der nede” og prøver i det hele taget at sørge for at alt er ok. Jeg har også ofte benyttet mælkesyre kapsler, som stikpiller for at styrke balancen.

Jeg er sjældent særlig ”tændt” og jeg har svært ved at finde ud af hvad der tænder mig.

Jeg tror jeg er en af de kvinder der er for meget oppe i mit hoved, og ikke kan vende tilbage i kroppen, når vi ligger og gerne vil have sex.

Ofte når han kæler for mig bliver jeg blot træt i stedet.

Vi har fundet ud af at hvis vi har sex sjældent så har jeg meget svært ved at blive tændt; men hvis vi har sex næsten hver dag, så har jeg meget lettere ved at blive tændt.

Derfor var vi egentlig begyndt at have sex hver morgen; men er stoppet igen, fordi jeg ikke havde lyst pga. den svie.

Tror du svien kommer fordi vi har for lidt forspil og jeg ikke er klar eller våd nok? Selvom vi bruger glidecreme? (Cremen kommer måske ikke langt nok op til det sted det svier.)

Eller skyldes svien måske alligevel en eller anden ubalance eller svamp?

Af prævention bruger jeg en hormon vaginal-ring. Nuva ring, som ligger oppe i skeden. Denne generer ikke ved samleje og vi har også forsøgt sex uden, stadig med samme svien.

Men måske hormonerne ødelægger balancen…

Problemet har ikke altid været der; men jeg tror de startede i forbindelse med at jeg har fået gener, når jeg har menstruation. Det er sådan at når jeg menstruerer så klør det meget dernede. Jeg har talt med damerne på apoteket og også mine læge omkring det og de informerer om at mange kvinder har sådanne ubehag omkring menstruationen pga. af de hormonelle ændringer. Og det er i den forbindelse jeg har fået mælkesyre kapsler og medicin mod svamp, men intet hjælper rigtigt og jeg er bange for at det også er det der skader mit sex liv.

Har du nogle idéer om hvad jeg skal stille op?

PFT

/KA

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.77″ background_layout=”light” border_style=”solid”]

Kære KA,

Du skriver, at du har været hos din læge og få et middel mod svamp – fik du i den forbindelse en gynækologisk undersøgelse – og var det kun for svamp?

Det er rigtig svært at vurdere, hvad din smertetilstand skyldes. Der kan være mange årsager, og i den forbindelse er det bl.a. væsentligt at vide, hvor smerten er lokaliseret. Sidder den et bestemt sted, eller fylder de hele underlivet.

Man skelner mellem ”ydre smerter”, som er lokaliseret til skridtet, skedeindgangen og skeden – og så de ”indre smerter”, som er lokaliseret omkring livmoderhals, livmoder, æggeledere, æggestokke eller den nedre del af underliv og bækken.

Det er også væsentligt at vide, hvornår smerten opstår:

– Ved kollision/sammenstød. Dvs. når penis støder mod det eller de ømme steder i underlivet hver gang eller ved bestemte samlejestillinger.

– På vej mod eller under orgasmen. Disse smerter stammer næsten altid fra spændte, ømme muskler i

bækkenbunden og på bækkenvæggene. Det er fra muskler, som du ikke selv er i stand til at bedømme og føle, og som du ikke er i stand til at styre, spænde og afspænde efter behov – som du ellers kan med andre muskler.

– Senere, måske dagen efter samleje. Det kan være skedekatar eller urinvejskatar.

– I skede og skedeindgang som en sviende og skærende smerte eller ømhed

– I skedeindgangen, hvor skeden “snører sig sammen”, fordi musklerne ufrivilligt trækker sig sammen, så det er umuligt at gennemføre samleje. Det kalder man for vaginisme eller skedekrampe.

Smerterne kan have andre årsager.

– Vulvodyni

– Du er ikke våd nok under samleje, på trods af glidecremen.

– Dine slimhinder er tørre

– Endometriose

– Underlivsbetændelse

m.m.

Som du kan fornemme kan det være mange ting, og for at få klarhed vil jeg råde dig til at gå til din læge – uanset at du har et ubehag ved det. For at få vished, vil det kræve en gynækologisk undersøgelse og en snak om smertens natur og lokalisering.

Du ønskes alt det bedst.

Kærligst,
Tanja

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.77″ background_layout=”light” border_style=”solid”]

Hej Tanja,

Jeg er blevet lidt desperat fordi jeg de sidste 7 måneder ikke føler at jeg bliver fugtig i underlivet overhovedet – selv i situationer hvor jeg normalt bliver meget fugtig.

Jeg har været sammen med min kæreste i knap 5 måneder nu og vi har endnu ikke haft samleje af samme årsag. Tilfredsstiller dog hinanden oralt, hvor jeg også føler jeg får en orgasme – dog uden at jeg producere fugt.

Tænder absolut på min kæreste, så føler ikke det er der problemet ligger.
Føler også jeg er tør når jeg forsøger at tilfredsstille mig selv.

Har både været ved egen læge og en gynækolog med problemet, men de kan umiddelbart ikke se at jeg fejler noget (iflg. diverse prøver) og siger at de ikke rigtig kan gøre noget ved det, hvilket ikke er tilfredsstillende for mig, da det efterhånden påvirker mig meget.

Har ikke tidligere haft nogen problemer med tørhed. Har du nogen gode råd, eller kan du anbefale, hvem jeg evt. kan tage fat i?

M.v.h.
KN

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.77″ background_layout=”light” border_style=”solid”]

Hej KN

Ind imellem kan der ske ændringer i vores krop. Nogle gange i en længere periode, og andre gange i korte perioder. Hvad årsagen er, kan man ikke altid vide, og derfor kan både læger og gynækologer lade til, ikke at tage problemet seriøst. Det er dog ikke nødvendigvis tilfældet.

Ind imellem kan det opstå, hvis man skifter prævention. Det kan også skyldes, at man tager bestemte former for medicin, og det kan måske handle om din kost, væske eller andre uforklarlige årsager.

Der findes et produkt kaldet “LadyBalance, som er med til at genskabe den naturlige balance. Produktet virker både mod tørhed, kløe og lugt, og giver gode resultater.

Eftersom hverken læger eller gynækologer kan hjælpe dig, er min bedste umiddelbare anbefaling, at du lader LadyBalance komme an på en prøve. Der er ingen bivirkninger, så du intet har at miste ved at prøve det.

Du kan læse mere om produktet på ladybalance.dk

Kærligst,
Tanja

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.77″ background_layout=”light” border_style=”solid”]

Hej Tanja.

Når jeg er i seng med drenge, og de stikker deres penis for langt op i mig, gør det helt vildt ondt, virkelig så ondt at jeg kunne græde.
Det gør ikke ondt, når deres penis ikke rammer dette sted mere, men når penisen rammer, kan smerten ikke beskrives.

Det gør kun ondt når de prøver at stikke deres penis helt op i mig, det er som om de rammer et punkt op i mig, hvor det er enden på min skede, og derfor ikke kan komme længere op i mig, og derfor gør ondt. men er det så fordi at min skede ikke er særlig “dyb”?

Eller er det en hel anden grund?

Det piner mig at jeg hver gang, skal håbe på at drengen ikke stikker sin penis alt for langt op, så smerten kommer.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.77″ background_layout=”light” border_style=”solid”]

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.77″ background_layout=”light” border_style=”solid”]

Hej Tanja.

Jeg er en pige på 16 som har et spørgsmål jeg håber du vil svare på, for er rimelig nervøs for hvad det er.

For 2 dage siden, begyndte det at svie nede ved min skede. Og nu svier og klør det over det hele dernede. Altså det gør ikke mere ondt når jeg tisser, det er det samme. Men når jeg tørre mig efter jeg har været på wc, kommer der nogle små hvide & rødlige knopper med på wc’papiret. Det ligner nogle små kødklumper. Jeg har været i seng med min kæreste, hvor kondomet er sprunget. Jeg ved ikke om det  kan være noget med det at gøre. Han har ikke noget ved ham, så ved ikke.

Håber virkelig du vil svare, for er virkelig nervøs.

Hilsen
NH.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.77″ background_layout=”light” border_style=”solid”]

Hej NH,

For at få det korrekte svar, så skal du opsøge din læge, da det bestemt tyder på du har en underlivsinfektion.

Hvilken type det er, er dog svært for mig at vurdere, da dine symptomer kan have flere årsager.

Måske har du fået svamp, men det kan godt være noget andet, som kan skyldes din svien og knopperne, da dine symptomer er sammenfaldende med andre infektioner bl.a. det man kalder kondylomer/kønsvorter, herpes eller fx. klamydia.

Derfor – opsøg din læge og få vedkommende til at undersøge, hvad det er, så du kan få den rette hjælp.

Kærligst,
Tanja

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.77″ background_layout=”light” border_style=”solid”]

Hej Tanja,

Jeg vil bede om nogle råd. Jeg har spurgt mine veninder, men deres råd virker ikke. Det er fordi mig og min kæreste har forsøgt på at gennemføre et samleje cirka 5 gange, men det fungerer ikke. Det gør for ondt på mig.

Jeg har jo læst at man skal være ophidset nok og det føler jeg virkelig at jeg er.. Jeg har også læst at man skal slappe af i underlivet og det gør jeg og derfor kan jeg ikke forstå hvorfor det ikke kan lykkes…

Vi hygger os ofte sammen og laver alle mulige andre ting sammen seksuelt, men at gennemføre et samleje fuldstændig gør ondt på mig. Mange siger at det gør lidt ondt, men jeg tror altså ikke på at det skal gøre så ondt.

Vi mangler råd til at det kan blive mindre smertefuldt for mig. Jeg ved ikke om jeg bare skal tage mig sammen og få det gennemført, men jeg havde bare ikke forstillet mig at det skulle gøre så ondt..

Hilsen
Krebsen på 15 år

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.77″ background_layout=”light” border_style=”solid”]

Kære Krebs,

Min umiddelbare tanke var, om du ikke er våd nok, til at gennemføre et samleje. Du skriver godt nok, at du er ophidset nok – men mener du da også, at du er våd nok. For hvis du ikke er våd, så kan det være rigtig svært – og gøre rigtig ondt – at forsøge at gennemføre samleje, simpelthen fordi der ikke er nok lubrikation (glidemiddel) til at penis kan glide ubesværet frem og tilbage.

Du skriver desuden, at du slapper nok af i underlivet. Det der sker, hvis man netop ikke slapper nok af er, at man kan få ufrivillige skedekramper, som i sexologien bliver kaldt for vaginisme, hvilket man kan have i mild grad eller svær grad. Ofte hænger vaginisme sammen med de tanker, man gør sig om sex, og hele sexakten.

Selv om du fornemmer at du slapper af, så kan dit underliv stadig godt knuge sig sammen, og det er derfor vigtigt, at du og din kæreste går forsigtigt frem, så I begge kan få en succesoplevelse ved at dyrke sex sammen. Begynde fx. med at du selv prøver at føre en finger op, og derefter prøver han, så I lærer at sex ikke behøver gøre ondt på dig. tanken er at du skal lære at afspænde i underlivet, så det bliver lettere at føre noget ind i din skede.

Slutteligt, så skriver du ikke noget om, hvorvidt du har haft sex med en fyr før. Hvis du ikke har det, hvis du er jomfru, så kan den følelse du oplever skyldes at din mødomshinde først skal brydes, før du kan gennemføre et samleje uden at det gør ondt. Hvis det ikke kan lykkes for dig og din kæreste at briste mødomshinden, som altså godt kan gøre meget ondt alt afhængig af, hvordan din mødomshinde er “formet” (Det er en slimhindefold, der normalvist dækker skedeindgangen mere eller mindre), så kan din læge hjælpe dig med det.

I ønskes alt det bedste med jeres fremtidige sexliv.

Kærligst,

Tanja

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.77″ background_layout=”light” border_style=”solid”]

Hej Tanja,

Jeg har et lille spørgsmål.. Det er lidt svært for mig og føler mig lidt flov ved at stille et spørgsmål, men nu prøver jeg alligevel.

Min kæreste og jeg har været kærester i 2 år nu og vi har ikke haft sex endnu. Jeg er stadig jomfru og ved ikke helt hvordan og hvorfor,  men jeg bliver helt stiv i kroppen når vi hygger med hinanden og bliver bange og det gør ondt når min kæreste rører ved min skede. Jeg går nærmest helt i panik.

Hvad kan vi gøre??

Hilsen
GM

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.77″ background_layout=”light” border_style=”solid”]

Hej GM,

Det kunne godt tyde på, at du har en angst for sex og på at få ført noget op i skeden. Måske det endda har udviklet sig til det man kalder for vaginisme, der kort forklaret er ufrivillige skedekramper, som bl.a. kan opstå pga. manglende seksuel erfaring og indsigt, frigiditet, overgreb eller generelt dårlige erfaringer.

Det I kan gøre er at gå forsigtig frem og lave jeres egen form for dilationstræning. Dvs. at I begynder med at stikke fx. din kærestes finger op i skeden på dig. Det er vigtigt, at du er våd, og hvis du ikke er det, så brug glidecreme. Fingeren skal ikke “jordes” op, men indføres forsigtigt. Lige så snart det begynder at gøre for ondt, så skal fingeren trækkes ud. Når fingeren kan indføres uden problemer (det kan godt være I er nødt til at træne det ad mange omgange), så kan han prøve med at indføre to fingre, så tre, og derefter til sidst hans penis. Igen sker det gradvist for gang til gang og med forsigtighed. Tanken er at du skal lære, at der faktisk godt kan komme noget op i din skede, uden at det gør ondt, og uden at det behøver være en paniksituation for dig.

Prøv at træne minimum 3 gange om ugen.

Hvis du faktisk kramper op i underlivet (det er ikke nødvendigvis noget man mærker), altså hvis du har en grad af vaginisme, så kan det også anbefales at lave afspændingsøvelser for underlivet. Til at begynde med kan du fx. forhøre dig hos din læge – eller hos en gynækolog, om de kan give dig nogle øvelser.

Derudover så ligger der helt sikkert noget i dine tanker, som blokerer for, at du kan slappe af omkring sex. De tanker kan “udfordres” – det vil sige, at hvis du fx. tænker at en penis er for stor til din skede, så kan du prøve at snakke lidt mere med dig selv “Passer det jeg siger virkelig”? “Er det konstruktivt at tænke sådan”? “Hvilke beviser har jeg på, at det er sandt, at der ikke er plads til en penis i min skede”?, “Hvad kunne jeg tænke af alternativer”? (fx. “andre kan jo godt have noget oppe i sin skede, så det kan jeg også”. Meningen er at du skal forsøge at få et mere afslappet forhold til dine tanker om sex.

Du kan desuden anvende vejrtrækningsøvelser til at slappe af med, både når dine tanker melder sig, og undervejs, når I dilationstræner. Mht. vejrtrækning, så skal du trække vejret ind gennem næsen, mens du enten tæller til 3 eller 4 (alt afhængig af hvor meget luft du når at suge ind), og du skal så puste luften ud gennem munden på enten 6 eller 8 (altså det dobbelte af det du tæller til når du trækker vejret ind). Efter 5-10 vejtrækninger vil du opleve, at du bliver mere afslappet – og faktisk kan dine bekymrings- og angsttanker mindskes på denne måde.

Hvis det ikke rigtig kan lykkes for dig og jer, så kan du opsøge en professionel til at hjælpe dig med at komme videre.

Du og I ønskes alt det bedste.

Kærligst,
Tanja

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.77″ background_layout=”light” border_style=”solid”]

Hej Tanja,

Jeg har kæmpe problemer med mit sex liv. Jeg har en kæreste, som jeg er vildt glad for og har været sammen med ham 1½ år.
Jeg er blevet smittet af kønssygdommen herpes inden jeg mødte min nuværende kæreste.
Jeg har bøvlet rigtig meget med det herpes. Jeg har haft det utrolig ofte, så gik jeg til speciallæge med det og hun udskrev nogle piller son jeg skulle tage hver dag mod det. Men det virker kun lidt. Har alligevel haft et udbrud selvom jeg var på pillerne.

Mit største problem er, at jeg sprækker når vi har sex. Jeg får bogstavelig talt en flænge/rift hver gang og det gør bare pisse ondt.
Jeg har hele tiden haft problemer med at blive våd. Lige meget hvad jeg prøver og lige meget hvor meget lyst jeg har, så er jeg bare vildt tør og så gør det jo ikk mindre ondt.

Vi har prøvet med glidecreme, men det sprækker jeg stadig af.

Jeg kan ikke lade værd med at tænke på om det er fordi jeg ikke tænder nok på ham, eller om det er fordi jeg har herpes, at det bare er helt galt.!

Jeg har aldrig rigtig haft problemer med at blive våd med tidligere partnere. Men der havde jeg selvfølgelig heller ikk herpes.

Jeg håber det måske er noget du kan hjælp mig med!
Ved snart ikke lige hvad jeg skal gøre af mig selv og det sætter parforholdet i en ulidelig prøve…

VH
TA

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.77″ background_layout=”light” border_style=”solid”]

Kære TA,

Som jeg forstår det, så hænger dine smerter ved samleje ikke sammen med, at du har et herpes udbrud. Du fortæller dog ikke, hvor dine smerter er lokaliseret i skeden (er det ved indgangen, oppe i skeden eller udenpå).

Disse informationer er også væsentlige, for at finde ud af, hvad dine smerter helt eksakt drejer sig om.

Hvis du har smerter ved selve samlejet (og ikke har herpes udbrud), så kan disse smerter handle om nogle forskellige ting:

Dine slimhinder er måske irriterede.
Det kan være vulvodyni, som er en smertetilstand, der opstår ved sex.
Det kan være vagisnisme.
Det kan være svamp.
osv.

Hvad det helt eksakt er, kræver dog at du går til lægen og forklarer om dit problem, så din læge selv kan foretage en gynækologisk undersøgelse og/eller sende dig videre til gynækolog.

I øvrigt kan herpesudbrud også skyldes, at man er stresset – og her mener jeg stress som værende ting, der ikke kun handler om arbejde, men fx. også om ens egen livssituation, parforholdet og de tanker man nu gør sig om tingene.

Ud over fysiologiske faktorer, så kan  det derfor handle om nogle psykologiske faktorer, der betyder at sex gør ondt, og at det er svært for
dig at blive våd.

Begge dele kan handle om at det er svært for dig, at blive våd nok, fordi du allerede har skabt en forventning om, at sex gør ondt – og dermed bliver det en selvopfyldende profeti. Dine tanker gør det svært for dig at give dig hen, og slappe af, og dermed blive tilpas våd. Og når I så når til samlejet, så kan du slet ikke slappe af, spænder op (mere eller mindre bevidst), og så gør sex ondt.

Dine problemer kan godt både være fysisk og psykologisk orienteret. Men før du kan få den rette behandling fx. hos sexolog, så er det væsentligt at vide, om der er nogle fysiske faktorer som bidrager til problemet. Derfor vil jeg igen opfordre dig til allerførst at gå til lægen, og så derefter finde ud af, hvad der skal til af behandling (piller, salve osv samt evt. terapi).

Derudover så kan det være en rigtig god ide at dyrke sex med kondom af hensyn til smittefare.

Du ønskes alt det bedste.

Kærligst,
Tanja

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.77″ background_layout=”light” border_style=”solid”]

Hej Tanja

Jeg er en fyr på 20år og er i et 7 måneder gammelt forhold, min partner er også 20år. Vi har talt meget om, at hun ikke nyder at dyrke sex,
hverken med mig eller forrige kærester. Det gør også ofte ondt på hende under samleje. Disse faktorer gør det ubehageligt at have sex sammen, da det jo skal være en ting man begge nyder, det nytter ikke at have sex hvis jeg ved at hun ikke bryder sig om det og kun gør det for at tilfredsstille mig.

Derfor skriver jeg til dig og håber inderligt at der er råd for det?

Vh.
CO

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.77″ background_layout=”light” border_style=”solid”]

Kære CO,

Din kærestes smerter ved samleje, kan skyldes bækkenbundsmyoser, måske i en sådan grad at det har udviklet sig til vaginisme som giver ufrivillige spændinger i musklerne omkring kvindens skede. Hos nogle opleves stor smerte i forbindelse med samleje, og hos andre mærker man ikke videre til problemet i sin dagligdag. Smerterne kan stamme fra underlivsorganerne, led og ledbånd i bækkenet, veneplexer, slimhinder og muskler i bækkenet.

Der findes flere årsager til, at man kan få spændinger i bækkenet og i skeden. Det kan bl.a. være uhensigtsmæssig eller fastlåst
arbejdsstilling, ensidig sport eller træning, vulvodyni, tørre slimhinder, skedeforsnævring, ens fysik – herunder kroppens facon, voldtægt, incest samt sexchikane, psykiske problemer – f.eks. at have dyrket sex med en partner, hvor man ikke nød det og generel uvidenhed om sin seksualitet og sit køn.

De steder, man oplever spændingen, er i det man kalder mørbraden, sekretærmusklen eller i bækkenbunden. Man kan træne disse steder vha. udspændingsøvelser, instruktion i selvmassage og muskelbevidsthedsøvelser.

Kroppens sprog er det første, vi lærer at bruge, før vi kan tale. Dette sprog slipper vi aldrig. Muskler og følelser er tæt forbundne, og musklerne i underlivet er ingen undtagelse, snarere tværtimod. Årsagerne til bækkenmyoser (som hos din kæreste kan være en grad af vaginisme) er derfor mange, og som oftest er det en kombination af det hele. Generelt må man nok konstatere, at det drejer sig om en dårlig vane, som kan slippes, hvis man er parat til at gøre en indsats.

Indsatsen består af forskellige øvelser kombineret med kropsbevidsthedstræning. Det kan man fx. gøre hos en gynækolog eller en fysioterapeut med speciale i underlivssmerter. Derudover hjælper samtaleterapi med en sexolog også på hele ens tankerække om sex og egen seksualitet, for det drejer sig om, at din kæreste skal i kontakt med sin seksualitet og sin krop. Når det sker, vil sexlysten øges, og det vil gøre jeres samliv og sexliv bedre.

I ønskes alt det bedste,

Kærligst,
Tanja

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.77″ background_layout=”light” border_style=”solid”]

Hej Tanja.

Jeg er en pige på snart 23 år og er lige nu ikke i noget fast forhold, men ses ofte med en fyr som jeg regelmæssigt har sex med.

Mit problem er bare, at sex desværre ikke er nogen speciel nydelse for mig mere. Da jeg var yngre var sex noget virkelig dejligt og det var ikke svært for en kæreste at tilfredsstille mig. Jeg kunne nemt dyrke sex flere gange om dagen uden at opleve smerter.

For en del år tilbage oplevede jeg desværre, at i forbindelse med sex kunne det godt gøre ondt og blive ubehageligt. Det er blevet værre gennem årene og har i den forløbne tid prøvet at ignorere det og ikke tænke videre over det, men det er efterhånden blevet et stort problem for mig og også blevet værre.

I forbindelse med samleje oplever jeg:

– Jeg bliver tissetrængende (Har prøvet at gå på toilettet inden samleje, men det hjælper ikke)
– Jeg oplever, at jeg i starten godt kan være rigtig våd og tændt, men i løbet af kort tid bliver jeg helt tør og det gør ondt
– Hvis fyren trænger for langt op i mig gør det også ondt og hvis han støder mig for hårdt gør det også ondt.

Jeg er meget fortvivlet over, at sex ikke er noget dejligt for mig mere og vil utroligt gerne finde ud af hvad dette kan skyldes??

Håber du kan hjælpe mig eller evt. guide mig til hvad jeg skal gøre?

Mvh.
AC

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.77″ background_layout=”light” border_style=”solid”]

Kære AC,

Allerførst vil jeg anbefale dig at gå til lægen for at finde ud af, om der er nogle fysiologiske årsager til de problemer du oplever.

Hvis der ikke er det, så kan der være nogle psykiske årsager, som bidrager til at du mister lysten.

I forhold til de problemer du oplever, kan der bl.a. være følgende årsager:

– At du bliver tissetrængende under samleje, kan handle om, at du er ved at få en sprøjteorgasme. Det er derfor ikke farligt, og du kan forsøge at slappe af, for at se, hvad der sker, hvis du fortsætter.

– Når du oplever at være våd og tændt i begyndelsen af samlejet, og at det så pludseligt stopper, så kan det være pga. af din tankegang. Hvis du fx. ligger mere eller mindre bevidst og er bange for, om du nu snart bliver tissetrængende, eller om du nu snart bliver tær, eller om det snart gør ondt, så slapper du ikke nok af, og derfor kan det faktisk medvirke til,. at du rent faktisk netop bliver tør, fordi dine tanker fylder alt for meget til at kunne give slip og mærke lyst.

– Der kan være nogle stillinger,, hvor det kan gøre ondt, når fyren trænger op i en. Det kan være fordi han fx. rammer livmodermunden, hvilket kan være rigtig smertefuldt. Derfor kan I forsøge jer med stillinger, der virker gode for dig, og hvor du oplever, at han ikke får ramt dig på steder, hvor det gør ondt. Hvis I fortsætter ufortrødent med at bruge de stillinger, hvor det gøre ondt, kan det nemlig også medvirke til, at du kan blive bange for om det gør ondt, at du så bliver tør, og at du mister lysten. Mht. at støde for hårdt, så kan det være, at det netop gør ondt, fordi du ikke er tilpas våd og afslappet – måske du endda kramper lidt i underlivet. (hvilket kaldes vaginisme). Vaginisme er ufrivillige skedekramper, som bl.a. opstår hvis man tror, eller har oplevet, at sex gør ondt, og hvis tankerne gør, at man ikke slapper af (når man ikke slapper af, så spænder ens muskler – også i skeden). Det kan også skyldes seksuelle overgreb, eller man er gået med til sex, man egentlig ikke har haft lyst til, og at ens grænser dermed er overskredet.

Der kan derfor være en del årsager, til det du oplever – men som sagt vil jeg allerførst råde dig til at søge læge for at se, om alt er, som det skal være rent fysiologisk.

Kærligst,
Tanja

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]