[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.77″ background_layout=”light” border_style=”solid”]
Hej Tanja
Jeg er en fyr på 20år og er i et 7 måneder gammelt forhold, min partner er også 20år. Vi har talt meget om, at hun ikke nyder at dyrke sex,
hverken med mig eller forrige kærester. Det gør også ofte ondt på hende under samleje. Disse faktorer gør det ubehageligt at have sex sammen, da det jo skal være en ting man begge nyder, det nytter ikke at have sex hvis jeg ved at hun ikke bryder sig om det og kun gør det for at tilfredsstille mig.
Derfor skriver jeg til dig og håber inderligt at der er råd for det?
Vh.
CO
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.77″ background_layout=”light” border_style=”solid”]
Kære CO,
Din kærestes smerter ved samleje, kan skyldes bækkenbundsmyoser, måske i en sådan grad at det har udviklet sig til vaginisme som giver ufrivillige spændinger i musklerne omkring kvindens skede. Hos nogle opleves stor smerte i forbindelse med samleje, og hos andre mærker man ikke videre til problemet i sin dagligdag. Smerterne kan stamme fra underlivsorganerne, led og ledbånd i bækkenet, veneplexer, slimhinder og muskler i bækkenet.
Der findes flere årsager til, at man kan få spændinger i bækkenet og i skeden. Det kan bl.a. være uhensigtsmæssig eller fastlåst
arbejdsstilling, ensidig sport eller træning, vulvodyni, tørre slimhinder, skedeforsnævring, ens fysik – herunder kroppens facon, voldtægt, incest samt sexchikane, psykiske problemer – f.eks. at have dyrket sex med en partner, hvor man ikke nød det og generel uvidenhed om sin seksualitet og sit køn.
De steder, man oplever spændingen, er i det man kalder mørbraden, sekretærmusklen eller i bækkenbunden. Man kan træne disse steder vha. udspændingsøvelser, instruktion i selvmassage og muskelbevidsthedsøvelser.
Kroppens sprog er det første, vi lærer at bruge, før vi kan tale. Dette sprog slipper vi aldrig. Muskler og følelser er tæt forbundne, og musklerne i underlivet er ingen undtagelse, snarere tværtimod. Årsagerne til bækkenmyoser (som hos din kæreste kan være en grad af vaginisme) er derfor mange, og som oftest er det en kombination af det hele. Generelt må man nok konstatere, at det drejer sig om en dårlig vane, som kan slippes, hvis man er parat til at gøre en indsats.
Indsatsen består af forskellige øvelser kombineret med kropsbevidsthedstræning. Det kan man fx. gøre hos en gynækolog eller en fysioterapeut med speciale i underlivssmerter. Derudover hjælper samtaleterapi med en sexolog også på hele ens tankerække om sex og egen seksualitet, for det drejer sig om, at din kæreste skal i kontakt med sin seksualitet og sin krop. Når det sker, vil sexlysten øges, og det vil gøre jeres samliv og sexliv bedre.
I ønskes alt det bedste,
Kærligst,
Tanja
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
