[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.72″ background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”]
Kære Tanja.
Jeg ved ikke om du kan hjælpe mig, men nu prøver jeg.
Når jeg har samleje kan jeg ikke mærke noget, når han kommer op i mig og er i gang. Det er noget der gør mig meget ked af, og det går mig på, eftersom jeg ikke ved hvorfor. Jeg er faktisk meget ærlig omkring det, når jeg er sammen med en mand, men derfor er det jo ikke sjovt alligevel. Jeg ved ikke om jeg ubevidst blokerer eller lukker af i situationen. Om man kan det?
Kan du hjælpe mig eller har en ide, hvorfor jeg ikke kan det?
Hilsen den fortvivlede
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″][et_pb_text _builder_version=”3.0.72″ background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”]
Kære fortvivlede,
Du beskriver ikke meget om selve samlejet, og derfor kan det være svært for mig at give dig et konkret svar på dit
spørgsmål.
En stor del piger/kvinder har en forestilling om, at skeden er super sensitiv indeni. Men det er dog helt almindeligt,
at skeden ikke er helt så følsom, som mange kvinder forventer.
En stor del kvinder oplever at samlejet først bliver dejligt og ophidsende, hvis de samtidig får deres klitoris stimuleret.
Derfor kan du sørge for enten selv at stimulere din klitoris, når I har samleje. Du kan også forsøge dig frem med
samlejestillinger, hvor din klitoris bliver stimuleret. Det kan bl.a. være, hvis du rider ham. Din manglende følelse i
skeden, kan derfor handle om, at du ikke er tilstrækkelig ophidset eller bliver stimuleret på den måde, som du godt
kan lide det. At blive stimuleret og ophidset handler i høj grad om alt det andet end selve samlejet – om berøringer,
kys og måske nogle frække ord. Med andre ord ting der tænder, så du ikke behøver koncentrere dig om at virke
følelsesløs i skeden.
Derudover spørger du, om det kan handle om, at du ubevidst blokerer og lukker af i situationen. Det kan sagtens
også handle om det. Dine tanker om situationen, som måske handler om, hvordan du gerne vil have tingene skal
forløbe seksuelt, og ikke mindst din forestilling om at du skal have mere følelse i skeden, end du oplever at føle
nu, kan sagtens gøre, at du ikke er helt til stede, og mærker ordentligt efter hvilke signaler din krop sender dig.
Med andre ord er du så meget oppe i hovedet og fokuserer på at skulle føle noget i skeden, så du dermed ikke
mærker din krops reaktioner, og dermed kan sex hurtigt blive en følelsesløs akt både mentalt og kropsligt. Det
kan godt være, at du ikke tænker tankerne helt bevidst, men de kan være en del af din indre dialog (de ting vi går
og siger til os selv om bestemte situationer, personer, livet, os selv osv.). Når du derfor “ubevidst brokker dig”,
som du skriver, samt blokerer, så er det rigtig svært for dig at slappe af og bare nyde at være sammen med din
kæreste uden at du behøver tænke på, om du nu mærker noget i skeden.
Prøv derfor med nogle forskellige stillinger, som stimulerer din klitoris, sørg for at stimulere klitoris selv, når det er
muligt, og fokusér på de andre ting der kan tænde dig, end hvordan det nu lige føles i din skede.
Prøv desuden at læse mig svar vedrørende et tilsvarende problem:
Jeg kan ikke mærke ham oppe i mig
Du ønskes den bedste sex – med følelse.
Kærligst,
Tanja Glückstadt
Sexolog og parterapeut
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
