Som med andre afhængigheder, så har dem som er afhængige af sex og porno, en masse hemmeligheder, løgne, og benægtelser for at dække over deres adfærd. Faktisk er afhængige i stand til at skjule deres afhængighed overfor familie og venner i rigtig lang tid. Når de så bliver afsløret, så bebrejder de ofte andre (fx deres partner) for deres adfærd og problem. De bruger ofte en masse undskyldninger så som at sige de er pressede, stressede, depressive, angste eller at sex med deres partner er utilstrækkelig – med andre ord er de gode til at placere skylden hos alle andre end dem selv, fordi de har rigtig svært ved at ”få spejlet op foran dem selv”, og se konsekvenserne af det, de har gang i, da dette er smertefuldt og bidrager til ekstra dårlig samvittighed (skyld og skam – som er et led i den afhængige cyklus ). Læs videre “At nå sin bund tager lang tid”
Tag: pornoafhængighed
De 12 trin fra SLAA og SAA
Nedenfor har jeg sammenfattet, og oversat, de 12 trin, fra SLAA og SAA.
SLAA = Sex (and) Love Addicts Anonymous
SAA = Sex Addicts Anonymous
Noget er direkte overført, andet er en sammenfatning af de to forskellige 12-trinsprogrammer beskrivelse af de 12 trin for sexafhængige, pornoafhængige og kærlighedsafhængige. Læs videre “De 12 trin fra SLAA og SAA”
En pornoafhængigs beretning – når pornoen styrer
Her er en fantastisk ærlig og sigende beskrivelse af, når pornoen tager over og styrer ens liv. Dette er skrevet af en pornoafhængig, som kæmper en daglig kamp med at give slip på pornoen, som han ser som en elskerinde – og en sådan kan være ret insisterende og lokkende.
“MINE NOTER
Porno er en forvrænget form for tryghed og kærlighed for mig. Jeg søger derhen, når jeg er ensom og bange. Porno er min elskerinde og mit fix, der giver mig den tilfredsstillelse, som jeg har brug for. Det er det eneste sted, hvor jeg har valgt at koncentrere mig om mig selv, fuldt ud. Denne elskerinde vil jeg ikke se længere, for med hende er jeg ikke tro imod mine egne værdier. Det er et destruktivt mønster i min adfærd, og det forhindrer mig i at have et positivt selvværd og en ro i mit indre. Læs videre “En pornoafhængigs beretning – når pornoen styrer”
Sexafhængighed og pornoafhængighed – set ud fra afhængighedskriterier
Der er rigtig mange, der ikke helt forstår, hvorfor man kan være afhængig af sex og porno, men det handler bl.a. om, at de ikke har en grundlæggende forståelse for afhængighedsbegrebet i det hele taget, og derfor vurderer ud fra et biologisk og moralsk perspektiv.
For overhovedet at kunne sætte sig lidt ind i, hvad sexafhængighed og pornoafhængighed er, så er det brugbart at forstå standard kriterierne for afhængighed.
Ifølge WHO’s ICD10 (International Classification of Deseases) defineres afhængighed (her forbundet med alkohol og stoffer – altså substansafhængigheder) med disse kriterier: Læs videre “Sexafhængighed og pornoafhængighed – set ud fra afhængighedskriterier”
Det savlende system
Det savlende system
Når du er afhængig, så kan det oftest virke som om, at du slet ikke kan styre dig selv, og at du nok ikke aner, hvad det er der egentlig gør, at du ender med at tage et stof, eller at udføre en adfærd, der faktisk går imod dine personlige værdier osv. Du er fanget i afhængighedscyklussen, i en fælde af vaneadfærd, neurokemi, dine egne forvrængede tanker, følelser og adfærd.
Når jeg taler med sexafhængige og pornoafhængige er der rigtig mange, der slet slet ikke har kontakt til, hvad det faktisk er, der kan udløse fx at man ser porno, eller besøger prostituerede. En ting er HVORFOR, man er blevet afhængig (det er så et helt andet detektivarbejde for sig), noget andet er HVORDAN ser min afhængighed ud. Læs videre “Det savlende system”